Како поступам са АДХД-овим нападима детета (скоро) као професионалац

Тантрумс. Они су гласни, узнемирујући, неугодни и терају ме да се испитујем као родитељ. Они долазе са територијом подизања детета са поремећајем дефицита пажње / хиперактивности (АДХД), иако то чине нису најзабавнији део мог дана, пронашао сам начине да се носим са њима без жртвовања здравог разума (углавном). Такође сам научио да разумем зашто мој син баца гневе и где његов АДХД долази у обзир. Ово разумевање ми је дало назнаке како да се носим са ситуацијом и идем напред.

Бићу искрен, ипак: увек се не држим грациозно са тантрумима свог дечака, баш као што се увек не држим увек и елегантно са његовим АДХД-ом. Познато ми је да вичем, претим и попуштам кад не бих смио. То је речено, такође сам научио неколико техника како да се носим са АДХД-овим нападима детета и мислим да их вреди делити.

Зашто деца са АДХД-ом бацају гневе

Ок, не могу вам нужно рећи зашто све деца са АДХД-ом бацају гневе, али могу вам рећи зашто моја ради:

• Фрустриран је. Због свог АДХД-а, моје дете се лако фрустрира и брзо губи контролу над својим осећањима. Када се то догоди, велике су шансе да се спрема бес.
instagram viewer
• Нешто пролази. Знам кад пролазим кроз нешто, склон сам глуми, па могу да замислим колико детету са АДХД-ом може бити тешко да се охлади кад му се живот учини грубим.
• Храни се од мене. И ја имам својих проблема са менталним здрављем. Када се заиста борим, моје дете то осећа оштро као и сопствену невољу, и то се показује у облику АДХД гнева.
• Прекомерно је стимулисан. АДХД мог детета чини га осетљивим на превише стимулације. Након неког времена он се умори, мозак му се умори и само треба да се охлади. Ако се превише стимулише, вероватно ће уследити АДХД тантрум.
• Осећа тескобу. Знам да понекад када се моје дете осећа нервозно, чини га претерано хипер, па сумњам да би анксиозност могла бити одговорна и за његове АДХД тантруме.

Као и било која друга ментална болест, АДХД мог детета погоршава се стресом. Када му ниво стреса постане превисок, баца грознице. Срећом, постоје ствари које могу да урадим да бих решио ситуацију или бар мало контролисао штету.

Шта радим када се суочим са АДХД тантрумом

Као што рекох, не понашам се увек са АДХД гневом детета као професионалац, али када то учиним, ево неколико радњи које предузимам и помажу мом дечаку да се смири:

• Подстичем га да дубоко удахне. Он се томе опире, али ја настављам да се трудим у нади да ће једног дана то покушати сам и схватити каква је то заправо ефикасна стратегија суочавања.
• Помажем му кад постане фрустриран покушавајући нешто да учини. Без обзира да ли радим активност са њим или му дајем само мало додатних смерница, нека помоћ са моје стране може увелике помоћи у избегавању АДХД беса.
• Ја га држим. Додиривање мог дечачића и давање до знања колико га волим, чак и када вришти и млатара по свом кревету, помаже му да се поново осећа сигурно и смирено, а све што морам да урадим је да будем тамо.
• Оставим га на миру. С друге стране, понекад мог сина треба оставити самог са својим АДХД гневом. На крају крајева, у неком тренутку свог живота мораће да зна како да се смири.

Не знам да ли су ове стратегије исправне или нетачне. Мислим да то није нарочито релевантно. Важно је да раде за нас.

Бесни су нормално, АДХД их само погоршава

У данима када се чини да је моје дете већи део свог јутра и поподнева топило током једне или друге мини кризе, почињем да се питам да ли је то нормално. Почињем да мислим да се ниједно дете не понаша као моје и ниједан други родитељ се не осећа као ја. То, једноставно, није тачно. Сва деца се бацају на гневе и сви се родитељи засите. АДХД једноставно може учинити да се читав сценарио осећа мало тежим.

Да ли ваше дете баца АДХД грознице? Знаш ли зашто? Шта радите када се то догоди? Разговарајмо у коментарима.