П: Како да јој доделимо више независности када она донесе тако лоше одлуке?

П: „Моја 12-годишња ћерка узима Концерту за АДХД и чини се да јој је потребно повећавање дозе како би понашања била под контролом. Није ми угодно да наставим повећавати дозу и сматрам да треба да учи друге стратегије. Она „заборавља“ свако кућно правило и преузима малу одговорност за своје поступке. Иза себе оставља неред и забрљава свуда где иде и доноси импулсивне одлуке без обзира на друге. Искрено јој је жао када ствари пођу по злу и обично се слаже са захтевима за чишћење, али често је морамо пратити и давати врло конкретна упутства у царство „ради то, не ово.“ Она се залаже за исти ниво независности као и њени вршњаци, али ми сматрамо да не доследно бира одговорне одлуке. Пре годину дана похађала је курс за чување деце и жели да се опроба у послу за чување деце, али мислим да није спремна да сама брине о детету. Да ли можемо више да учинимо на изградњи ових вештина? Да ли би требало да размотримо терапију или је то само одраз њене зрелости? Не желим да чекам док она не добије већу независност од нас како бисмо сазнали да то није нешто она расте и пропустили смо прилике да подстакнемо тај раст на прави развојни развој старост. Сматрамо је одговорном, натерамо је да исправи своје грешке и избегавамо да јој надокнадимо то, али она само изгледа да не може учврстити ове вештине у недостатку нашег мотива - и то брине нас. “

—БекМом

---

Драги БекМом:

Сигуран сам да многи родитељи суосјећају са вашим изазовима у вези са лековима, импулсивношћу и неорганизованошћу ваше ћерке. Тешко је сазнати како да помогнете својој ћерки са поремећајем недостатка пажње (АДХД или АДД) ојачати своје вештине извршног функционисања, развити ефикасну рутину и изградити њен капацитет независност истовремено. Звучи компликовано и узнемирујуће јер јесте.

Лако је набавити лек, а у праву сте да таблете не подучавају вештине. Стимулантни лекови попут Цонцерта, када добро раде, помозите да побољшате ефикасност мозга АДХД-а тако да је ваша ћерка спремнија за учење, обраду и задржавање информација. Али лекови не могу да промене чињеницу да мозак са АДХД-ом обично сазрева спорије него неуротипични мозгови, са заостајањем од чак три године. То значи да, у неколико у областима свог извршног функционисања, млађа је од својих година и користи се од врсте подршке коју бисте могли да пружите деветогодишњаку или десетогодишњаку.

Наравно, твоја церка је 12, што ствари чини збуњујуће за све. Она је средња школа ко жели да се уклопи. Као и многа деца са АДХД-ом, она вероватно пропушта социјалне знакове, кључне фразе разговора и детаље о дружењима. Када се бавите академским изазовима, тинејџерским драмама и хормонима који флуктуирају, то је неодољиво. Кућа је једно место где не мора све да држи заједно. Ви сносите терет да је пуштате - емоционално и другачије. Иако зна да јој треба помоћ, као и многи тинејџери, она се такође опире. Терапија би могла бити корисна за побољшање њене самосвести и пружање неутралног места за породицу како би разговарали о фрустрацијама, решењима можданих олуја и побољшали комуникацију.

[Врхунски АДХД тест за девојке за тинејџере]

Уз или без саветовања, вашој ћерки је потребна помоћ у организацији, контроли импулса и радној меморији. Њено искрено извињење и сусретљивост показују да жели учинити исправну ствар, али њен мозак са АДХД-ом чини тешко доследним приступом тим позитивним изборима. Одржавање ствари уреднијим, размишљање пре говора или глуме и памћење ствари захтевају директне инструкције и пуно понављања. Кад те вештине буду природније, то можете и ви полако почните да уклањате подршку.

Оно што желимо је да поставимо програм Доубле Цуеинг

Хајде да почнемо:

1. Седите да разговарате са ћерком о правилима домаћинства. Питајте је које она обично заборавља и које би волела да се сама сећа. Поделите своја запажања. Запишите одговоре свих и погледајте да ли постоји преклапање. Људи могу да мењају само једну ствар у исто време, тако заједно одаберите ону ствар. Ваш међусобни договор подстиче њену куповину. Након отприлике месец дана, када приметите побољшање, можете додати још један циљ.

1. Рецимо да сте се сложили да је највећи проблем због тога што је оставити њене ствари око куће. Направите листу нумерисаних задатака које мора да испуни да би преузела себе. Бројеви успостављају наредбу да је следи. Будите врло специфични и рашчланите ствари на мале компоненте. ‘1. Подигните капут и капу и објесите их у блатобран. " Сваки пут када нешто заврши, враћа се на листу да то провери. Она ће добити један бод за обављање сваког задатка и бонус ако све заврши само једним подсетником. Подсећате је да провери списак - да не предузима акције. То јој даје шансу да користи ону аутономију коју пожели. Сама чита и прати наставке. Његово Доубле Цуеинг јер чује правац од вас и такође види написане кораке.

[У унутрашњости ума вашег тинејџера]

1. Пада на памет мале и велике подстицаје који су јој важни. Мале подстицаје, попут додатног времена за екран, требало би искористити свакодневно ако добије довољно бодова. Веће, попут куповине, могу се надоградити за недељу или две. Запамтите да се деци са АДХД-ом брзо досади, па промените подстицаје да бисте је заинтересовали.

1. Ако она затражи вашу компанију, дајте је. Многа деца воле да имају родитеље около када одлажу веш или организују свој руксак. Ако се одважи, лагано је вратите на задатак.

1. Похвалите њен труд и њена достигнућа. Очекујте неуспјехе тако да, када се догоде, можете кренути са њом. Ако још увек има проблема са памћењем ствари, користите белешке о томе као подсетнике.

Док ваша ћерка развија ове вештине, постаће поузданија за послове попут чувања деце. То је вероватно велики скок у овом тренутку. Она би, међутим, сада могла бити спремна за улогу мајчиног помагача као посредничког корака. Будите сигурни, она ће с временом постати самостална одрасла особа за коју тако очајнички желите да се појави.

Имате ли питање за АДДитуде драга тренерска тренерица за родитеље? Пошаљите питање или изазов овде.

---

Мишљења су предложена горе представљена само за ваше опште знање и нису замена за професионални медицински савет или лечење за специфична здравствена стања. Не бисте требали да користите ове информације за дијагностику или лечење здравственог проблема или болести без консултација са квалификованим пружаоцем здравствене заштите. Молимо контактирајте свог даватеља здравствене услуге у вези било каквих питања или недоумица у вези са сопственим или дјететовим стањем.

Ажурирано 2. априла 2018