„Коначно себи смишљам пажњу“
Одувек сам мислио да са мном нешто није у реду. Сједио бих поред свог дечка док је гледао ТВ и био би фрустриран јер сам ја нисам се могао фокусирати у емисији коју је гледао. Једноставно то нисам могао. У једном тренутку сам се запитао да ли сам луд.
Кад ми је дијагностициран озбиљан поремећај дефицита пажње (АДХД или АДД) у 32. години, рекао сам: "Ох, боже, коначно имам смисла за себе." Нисам се више осећао тако лоше, јер сам схватио да мој недостатак фокуса није моја грешка. Срце ми је било све лакше.
Идеја за моју компанију, БодиРоцк Спорт, дошао је кад сам тренирао за маратон, а тражио сам спортски грудњак с џепом. Није постојала Помислила сам: „Морам створити линију спортских грудњака за жене попут мене.“
[Самотестирање: Симптоми АДХД-а код жена и девојака]
Мој АДХД је велика предност. Када водите компанију, увек ће бити проблема и морате их решити. Моја мантра је: „Очекујте проблеме и поједите их за доручак.“ Са АДХД-ом то могу учинити.
Имам Аддералл рецепт, али не прихваћам га. Остајем на дијети са мало гликемије, што доноси велику разлику. Радим такође и интервалне тренинге високог интензитета, што ствара више активности у предњем кортексу, тамо где ми је потребно. Узимам Л-тирозин, 5-ХТП и магнезијум. Све ове ствари помажу.
Жене са АДХД-ом су страствене и креативне, а ми размишљамо на другачији начин. Ја сам хипер све време. Пропао сам много пута у животу, али увек схватим зашто. Не верујем у неуспех. Нећете успети ако не престанете.
Ажурирано 2. фебруара 2018
Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
