Ваша Мантра која се заноси: То су само ствари
Особе са поремећајем дефицита пажње (АДХД или АДД) постаните сентиментални у вези са многим стварима, посебно стварима које смо добили. Склони смо томе да се држимо више него што то раде неуротипични људи. Кривња због давања ствари коју нам дају људи које волимо веома је тешко да се ослободимо ствари и да затрпамо наше собе и ормаре.
Ево неких уобичајених изговора за држање ствари, а неки чак и бољи разлози за решавање проблема.
"Осећам се толико кривом због тога што сам се ослободио поклона." То је био разлог што је Јан држао многе предмете у својој кухињи, који су били смештени у затвореним кутијама и ормарима. Рекао сам јој да су поклони симболи љубави коју прихватамо од породице и пријатеља и да их поново даривање представља начин да та љубав тече. Јан погледа ружну црну вазу и рече: "Ваљда сте у праву. Ово би могло дуго да одржава љубав. Једном је Јан поклонио први поклон, с осталим је било лакше раздвојити се.
[Бесплатно преузимање: 22 Стратегије за буђење нереда за одрасле особе са АДХД-ом]
"На крају ћу направити нешто од ових ствари." То је био разлог што се Матт држао већине нереда у својој гаражи, која је постала складиште смећа. Матту, који је волео да лута викендом, предмети су били благо. Морао је да се направи компромис. Да би то било једноставно, Матт се осврнуо око себе и одабрао предмете које ће користити у пројекту реновирања за који је знао да има времена. Опростио се од ствари на којима никада неће радити.
„Не могу да поднесем са тим. Сувише је посебан. " На овај начин је Тара одговорила на 90 процената неред у својој спаваћој соби. Знао сам да је време да се расправља о сентименталности насупрот претјерано сентименталности. Разговарали смо о снимању њених најцењенијих ствари и стављању их у дигитални оквир за фотографије. Њене су меморабилије данас сачуване у феноменалном презентацији на комоду без нереда.
"Можда је ово драгоцено?" - упитао је Тима док је пролазио кроз собу пуну ствари које је наследио. Тај проблем смо решили Гооглинг предметима. Открили смо да се стари часописи, бејзбол картице и играчке за децу ретко дохваћају, осим ако нису у беспрекорном стању. Пронашли смо и аукцијску кућу која је вршила бесплатне процене у нади да ће Тим продати неке од ствари. И јесте.
[Врхунски водич за собу по соби]
Ажурирано 6. маја 2019
Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
