Шта значи гаслигхтинг и зашто је тако тешко позвати се
Многи од нас мисле да знамо шта значи гасно осветљење, али чак и ако је тако, тешко је позвати гашење у вези јер се то догађа тако постепено да можда нисте ни приметили. Немојте се заваравати због приказивања гасних фајлова које видимо у филмовима и на телевизији - гаслинер неће нужно оставити рерну да вам учини да мислите да сте луди. Неће увек прибегавати непристојном емоционална манипулација тактика или вас зову лажљивцем. Гашење светла може бити много продорније, суптилније и деструктивније него што то наше основно разумевање заслужује - и могло би вам се догодити. Ево илустрације шта гаслигхтинг значи, зашто је осветљење тако тешко да се позива у вези, као и врсте и карактеристике гаслигара на кога треба пазити.
Шта гасно осветљење значи
Прочитао сам дивно увидљиву књигу недавно названу Погледајте шта сте направили ауторке Хелен Валмслеи-Јохнсон. Опис књиге је: „Није свака злоупотреба оставља трага“, тако да можете видети зашто бих је могао препоручити својим читаоцима. У аутобиографском роману, ауторка детаљно описује две главне везе са контролним, насилним мушкарцима, као и токсичне сусрете са
вербално насилна послодавац.Фабула кључајуће жабе
Било је толико о књизи која ме је покренула, али један део који ме је највише задесио био је ауторов портрет шта гаслигхтинг значи. Као увод у искрен приказ манипулације и злостављања, књига помиње фабулу о кључају жаби. Фабула тврди да ако убаците жабу у кипућу воду, она ће одмах искочити, измрвљену. Међутим, ако ставите жабу у воду собне температуре, а затим је полако загрејете до кључања, жаба, не одупирући се, дозвољава да се прокува до смрти. Ово је моћан начин описивања шта се дешава са злостављањем жртава.
Зашто то раде гаслири?
Израз гаслигхтинг долази из представе из 1938. године Гасно светло Британског драматичара Патрицка Хамилтона. У чувеној представи и каснијим филмовима супруг покушава да извести своју жену лудом убеђујући је да "замишља" да се гасно светло у кући пригушава, иако је он одговоран (Злоупотреба амбијента и запаљење гасова).
Из овога можемо видети да намера гасилице је преписати нашу стварност својом, уверавајући нас да не можемо да верујемо сопственом сећању или перцепцијама и стварамо само-сумњу. Постоји много различитих Облици гашењамеђутим, и сви се нису претплатили на овај троп.
Неке врсте гаслигхтинга и својства гаслигхтера
Гламоур Гаслигхтинг
Књига Ефекат гаслигхт односи се на врсту гаслигхтинга под називом "гламоур гаслигхтинг". Овде су тушеви за гас ви са похвалом и посебном пажњом, али вам никада не даје оно што вам у ствари треба однос. Плински упаљач може вас чак и наљутити кад вам треба раме за плакање или тренутак да будете рањиви. Лако је видети како ово понашање може бити збуњујуће и узнемирујуће за жртву.
Добар момак Гаслигхтер
Други облик запаљења гаса јавља се када гасилац слика себе као жртву: познат је као гаслигхтер "добар момак". Кад год укажете на проблем „Добар момак“, наилазите на то да се извините, уверени да нисте у праву. Дјелује да би угодио и шармирао друге, али увијек се осјећате нечувено и незадовољно (Како се осећа када је ваш вербални злостављач леп момак.)
Застрашивач
Ова врста гасилигара користи ваше најгоре страхове против вас. Добар пример за то је како се мој бивши дечко ругао мојем опсесивно-компулзивном поремећају (ОЦД), док сам се играо због страха да ћу изгубити јединог родитеља. Једном смо били у биоскопу, а ја сам пунила врећицу слатких пицк-н 'мик сластица. Мој дечко ми је ставио руку на моје раме и рекао: "Ако ставиш још слаткиша у ту торбу, твоја мајка ће умрети."
Сада нисам сигуран да ли је то био прикривен начин контроле моје тежине, колико сам потрошио или само сурова шала, али успело је. И наравно, насмејао га је као "подвала", прибегавајући својој уобичајеној линији - "Превише сте осетљиви."
Зашто се гасилци поклапају с тим
Можда кроз моје примере шта гасно гориво можете тачно видети како се гасилци беше тиме - минимизирајући њихово понашање и прикривање злостављања као шале. Упркос томе, важно је напоменути да гашење пожара не мора увек да буде намерно. Гаслинери могу да примјене најсуптилније тактике манипулације, а да не морају да прихвате да раде нешто погрешно. То је зато што, по законским и друштвеним стандардима, нису. Иако можда више није друштвено прихватљиво погодити некога да успостави контролу, не постоји закон који тачно дефинише како се треба понашати у вези (Невидљива линија између вербалног и физичког злостављања).
По свом најефикаснијем осветљавању значи поткопавање поверења у сопствену просудбу и може оставити трајни траг на вашем самопоштовању. Могли бисте се пробудити у ноћи чупајући, покушавајући да се сетите ко сте и по чему сте јединствени. Ваши пријатељи ће приметити да сте се променили или да сте почели да се понашате слично као особа која вас је гасила (Жртве насиља у породици мисле да су злостављачи). Можда се борите да раставите своје мисли од злостављача или будете у стању да препознате свој инхерентни морал и вредности. Можете чак заборавити читаве разговоре са злостављачем. Све ово су знакови да сте истакнути бензин (Након емоционалне злоупотребе: да ли нуспојаве икада нестају?).
Следећи пут ћу се осврнути на конкретне примере понашања по гасу и како реаговати.
Извори
Погледајте шта сте ми направили: Мемоир, Хелен Вармслеи-Јохнсон, Мацмиллан, 2018.
Ефекат гаслигхт, Др Роб Стерн, Хармони, 2007.
