Када мама занемари своје здравље

Ја нисам један од таквих СуперМомс ко све може. За мене су захтеви свакодневног живота - посао, дом, породица - стални жонглирајући чин. И никад - понављам: никад - не држите све куглице у ваздуху.

Родитељство детета са посебним потребама додаје додатне лоптице да жонглирају - састанци радне терапије и задатке код куће, лекарске прегледе код педијатра, излете у апотеку, састанке са пружаоцима услуга… поред родитеља високог будности, високог стреса и високих енергија.

Пазим на највећу лопту коју сам пустио у последњих неколико месеци моје физичко здравље. Пре неколико година дијагностициран ми је дијабетес типа ИИ (стар сам, дебео и лен). Када су ми први пут поставили дијагнозу, постао сам дијете постера за промену свог живота. Мој доктор ме уствари тако назвао - њено дијете на постеру - и питао ме може ли ме користити као примјер за своје друге пацијенте. Јела сам право - интегралне житарице, без једноставних шећера, 6 малих оброка дневно са савршеном равнотежом протеина и угљених хидрата, пуно поврћа. Вежбала сам.

Изгубила сам 15 килограма. Моја вредност глукозе у крви је била одлична.

[Бесплатан водич за укусно (и АДХД-фриендли!) Јело]

Временом сам бацио лопту - нека ми добре навике истекну. Вратио сам тежину. Престао са вежбањем. И направљено скривање слатке хране у уметничку форму. Хеј, имам изговор, зар не? Све те лопте које морам жонглирати? Стрес због одгајања детета са АДХД-ом?

Моја новогодишња резолуција је да се куглица за само-негу дијабетеса врати у ваздух. На новогодишњи дан извадио сам свој мерач глукозе и испрао га. Заглавила се у тест траци и... ништа. Батерије су биле мртве. У апотеку за батерије и покушајте поново. Овог пута, мерач је радио. Показало је да сам последњи пут прегледао глукозу у крви на Ноћ вештица. У складу са тим, данашњи резултат је био застрашујући. 308 - највише читање које сам икада имао.

Време је да видим свог лекара, а не само да пратим Натове лекарске и терапијске преговоре. Време је да усредсредите се на моје прехрамбене навике, не само покушавајте да Нату више поједе када лекови угуше апетит. Морам да вежбам угљене угљене хидрате, а не само да Нат сагорим своју сувишну енергију.

Једноставно морам жонгле за дијабетес само вратити у ваздух.

Које ћу још куглице да испустим да се то догоди?

[АДХД библиотека за родитеље]

Ажурирано 2. јануара 2019