#ГирлДиннер: О поремећеној исхрани и прекиду циклуса
Пре неколико месеци, видео сам #ГирлДиннер у тренду на друштвеним медијима. Након што сам прочитао о томе, схватио сам да је то капија за поремећаји у исхрани, или барем поремећену исхрану. Хајде да видимо зашто.
Шта је девојачка вечера?
Према Цосмополитан-у,
„Вечера за девојке садржи тањире нескладне хране (то никада није рецепт), што ће рећи да друштвени медији сада заговарају идеју избирљивих комадића. Често је оброк интензиван, дивно млад: тестенина, уље и шака ренданог чедара. Као и већина ствари у вези са друштвеним медијима, није јасан тачан тренутак када је тренд вечере за девојке први пут кооптирала култура исхране."1
Брза претрага ТикТок видео снимака са ознаком #ГирлДиннер ће вам показати бројне видео снимке жена које једу оброке прикладне да засити малу децу - и то је потпуно обесхрабрујуће. То ме је подсетило на моју сопствену борбу са поремећеном исхраном, што је нешто са чиме сам се много борио у последње време.
Шта је поремећена исхрана?
Према Хеалтхлине-у,
„Израз поремећена исхрана односи се на понашање у вези са храном и исхраном које не испуњава дијагностичке критеријуме за препознате поремећаје у исхрани, али и даље може негативно утицати на нечије физичко, ментално или емоционално стање здравље. Док се поремећена исхрана не сматра само по себи поремећајем у исхрани, људи који се баве поремећеном исхраном су под високим ризиком да с временом развију поремећаје у исхрани."
2
Између 2021. и 2022. године сам се значајно угојио, а од почетка ове године фокусирам се на губитак тежине из здравствених разлога. Иако сам већ доста смршавио, бојим се да их нисам изгубио на најздравији начин. Свакодневно сам уносио много мање калорија него што моје тело захтева. У ретким приликама, прескочио сам оброк дневно да бих брже смршао. То није нешто чиме бих се поносио, али сам на један перверзан начин у почетку био поносан на своју „дисциплину“. Требало ми је неко време да схватим да учешће у тренду #ГирлДиннер само штети мом уму и телу. Морао сам да станем.
Прекидање циклуса поремећене исхране
Само зато што знам да треба да престанем не значи да знам како да престанем! Искрено, нисам сигуран да ли ћу моћи сам да престанем са поремећеном исхраном. Можда ће ми требати помоћ стручњака да пређем на здраве навике у исхрани. Али бар неко време ћу се трудити да сам направим промену.
Шта мислите о #ГирлДиннер и фатпхобиа генерално? Обавестите ме у одељку за коментаре испод.
Извори
Фарго, М. (2023, 9. август). Вечера за девојке се кооптира да промовише дубоко нездраве идеале тела. Цосмополитан. https://www.cosmopolitan.com/uk/body/diet-nutrition/a44760818/girl-dinner-tiktok-trend/
Тхорне, Р. (2022, 14. септембар). Све што треба да знате о поремећеној исхрани, кажу стручњаци. Хеалтхлине. https://www.healthline.com/health/disordered-eating-vs-eating-disorder
Махевасх Схаикх је миленијумски блогер, аутор и песник који пише о менталном здрављу, култури и друштву. Она живи да доведе у питање конвенцију и редефинише нормално. Можете је пронаћи на њен блог и на инстаграм и Фејсбук.
