Подцаст #311: Суочавање са анксиозношћу и АДХД-ом у пандемији

Опис епизоде

Анксиозност је најчешће коморбидно стање АДХД-а. Истраживања показују да потешкоће у емоционалној регулацији играју централну улогу у изазивању анксиозности одрасли са АДХД-ом.

Током последња четири месеца, ови изазови су били огромни јер смо били забринути због глобалне пандемије и како би она могла да утиче на наше животе и наше породице. Овде, стручњак за АДХД Ј. Русселл Рамсаи описује како ове бриге утичу на симптоме АДХД-а и стратегије суочавања у овим невиђеним временима, како се ефикасно носити са анксиозношћуи како превазићи наше страхове да бисмо постигли отпоран начин размишљања. Закључак: Одрасли са АДХД-ом моћи развити вештине управљања анксиозним осећањима уместо да им дозволимо да управљају нашим животима. Ево како да почнете.

Слушајте и учите од Др Русс Рамсаи О томе:

• Тхе веза између АДХД-а, анксиозностии тешкоће у емоционалној регулацији
• Специфичне вештине емоционалног управљања за суочавање са анксиозношћу током пандемије
• Стратегије за одржавање отпорног начина размишљања
• Како прилагодити класичне стратегије за управљање АДХД-ом за суочавање са пандемијским стресом

Погледајте видео репризу

Унесите своју адресу е-поште у поље изнад са ознаком „Поновна репродукција видеа + приступ слајду“ да бисте погледали репризу видеа (доступни су титлови) и преузели презентацију слајда.

Преузмите или стримујте аудио подцаст

Кликните на дугме за репродукцију испод да бисте слушали ову епизоду директно у свом претраживачу, кликните на  симбол за преузимање да бисте слушали касније или отворите у апликацији за подкасте: Аппле Подцастс; Гоогле подкасти; Ститцхер; Спотифи; иХеартРАДИО.

Прочитајте више о анксиозности од др Русса

• „АДХД и анксиозност: симптоми, везе и механизми суочавања“

Набавите сертификат о похађању наставе

Ако сте присуствовали вебинару уживо 25. јуна 2020., гледали репризу видеа или слушали подкаст, можете купити опцију сертификата о присуству (цена: 10 УСД). Напомена: АДДитуде не нуди ЦЕУ кредите. Кликните овде да бисте купили опцију сертификата о присуству »

Упознајте стручне говорнике:

др Ј. Расел („Рус“) Ремзи је суоснивач и ко-директор Програма за лечење и истраживање АДХД-а за одрасле на Универзитету у Пенсилванији и ванредни професор клиничке психологије у психијатрији у Медицински факултет Универзитета Пенсилваније Перелман. Аутор је пет књига и бројних рецензираних стручних и научних чланака, сажетака истраживања, као и многих поглавља у књигама о питањима везаним за АДХД код одраслих. Члан је Куће славних ЦХАДД-а, члан је уредничког одбора часописа Часопис за поремећаје пажње, и служио је у стручним саветодавним одборима АДДА, ЦХАДД, Тоталли АДД, у Управном одбору АПСАРД, и у Научном саветодавном одбору АДДитуде. | Погледајте пуну биографију стручњака »

---

Листенер Тестимониалс

• “Др. Ремзи је изванредан водитељ. Иако сам га чуо како говори много пута, сваки пут када слушам, научим нове ствари, укључујући и данас. Одличан избор звучника!”
• "Хвала вам! Фантастично: сажето, информативно - веома привлачно!“
• „Какав сјајан говорник! Хвала вам пуно на вашем времену, знању, корисним саветима и свему осталом!”

---

Пратити АДИтуде'с пуним АДХД Екпертс Подцаст у вашој апликацији за подкасте:
Аппле Подцастс | Гоогле подкасти | Спотифи | Гоогле Плаи | Поцкет Цастс | иХеартРАДИО | Ститцхер

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест