Сад кад сам организован, схватам да сам срећнији у хаосу

January 10, 2020 00:08 | Блог блогови
click fraud protection

Моје тренутно организационо путовање било је наградно, подстичуће раст, надахњујуће настојање - оно на што сам поносан, једно то ми је скоро неизмерно побољшало живот у домаћинству, један који је учинио наш дом пријатнијим и удобан.

У овом тренутку, међутим, покреће се анксиозност за мене у великој мери.

Нема смисла, зар не? Овде организујем свој живот, а организовање је златни стандард за победу у животу. То смо сви ми, као особе са поремећајем дефицита пажње (АДХД или АДД), теже. То је једна од оних чаробних ствари коју људи без АДХД-а раде и које чезнемо завладати. Организовање ће вас опустити! Свидеће вам се нови живот! Све ће бити лакше и подстаћићете завист и дивљење пријатеља и породице!

Ох... али постоји много више од тога.

Разумијем да пуно људи са АДХД-ом не воли организовање и чишћење, и разумем зашто. Може вам се чинити неодољивим или досадним. Застрашујуће, чак. Па, свиђа ми се. Свиђа ми се све док постоји велика неред, могу само чистити и организовати по вољи, и не морам много да размишљам о томе шта ћу даље. Кад су поруке очигледне, ја сам ангажован и срећан. Кад се месси смањи и радно оптерећење се смањи, а начин одржавања започне, немам појма шта да радим са собом и претварам се у мало нервозног нереда.

instagram viewer

Срећнија сам у хаосу. Уверен сам усред торнада. Немам појма шта да радим са сунчаним даном и ведрим хоризонтом. Хаос је ауторитативан, увидљив и директиван и спречава особу са АДХД-ом да мора то да ради ангажовати вештине извршног функционисања попут планирања и одређивања приоритета - вештине које можда нису тако снажне нас. Понекад хитност коју хаос доноси олакшава укључивање вештина попут планирање и одређивање приоритета, јер хаос стимулише и чини наш мозак срећним. То је слично начину на који лекови стимулишу наш мозак... али далеко мање поуздани као средство за суочавање.

Сада, када имам своју кућу организованију и моја породица свакодневно ради на листама послова, не знам шта да радим кад се вратим кући. Осјећам се као да бих журно врвела по кући, прала суђе, усисавала нешто, пребацивала рубље. Али веш је већ пресавијен, посуђе је под контролом, а подови су чисти.

[Самотестирање: Да ли су ваше неред и неорганизованост изван контроле?]

Немам појма шта да радим са собом. Није да немам шта да радим. Једноставно, нема очигледних физичких нереда који ми привуку пажњу, говоре ми шта да радим даље и подстичу ме да делујем. У недостатку ватре која ме усмерава на оно према чему да поступим, морам да поставим себи циљеве и приоритете. Морам да се одлучим. Морам да се бавим и неким стварима које и ја одлажем. На примјер, гашење очигледних пожара је велика сметња од књиговодства.

Не жао ми је што је моја кућа чиста. Не жао ми је што је мој сто за трпезарију постављен са прелепим столњаком и вазом цвећа на њему, уместо да се гомилају гомиле и пројекти. Прелепо је.

Управо сам у транзицији и још се нисам прилагодио својој новој стварности

Два дана сам нестрпљиво лутао око куће, помало парализован. Чекам да ми околина каже шта да радим. Тражим трагове. Очајна сам због њих. Изнова и изнова лутам у исте собе, чекајући знак. Пратим свога мужа около, осећајући се као да ћу му нешто рећи и немам појма шта ћу да кажем. Не постоји хитно питање које треба решити.

Синуо сам синоћ око куће, проверавајући да ли постоје ствари за које нам понестаје потребно за шта је потребно наручити или куповати. Јок. Имамо оно што нам треба. Какав чудан, непознати осећај. Отишао сам на интернет и ионако наручио кутију са шест боца сапуна за суђе. Кроз то брзо пролазимо. Коначно сам сео и прочитао дуги чланак, на мрежи. Било је занимљиво, и уживао сам.

[13 нереда Хацк за лако преоптерећеног]

Слободно време је нешто са чиме сам се увек борио. Одупирам се због ове непријатности. Не волим пуно времена. Осјећам се чудно.

Мислим да сам на новом месту. Мислим да могу прећи кроз то искуство без покушаја да га избегнем овај пут. Мислим да могу натерати да седнем и водим књиговодство. Мислим да бих могао да седнем и прочитам још неколико занимљивих чланака. Али томе морам приступити свесно. И мораћу да правим спискове.

Није ми лако бити једна ствар - заузета - а онда друга - опуштена. Није ми лако прећи између начина постојања. И није ми лако живети живот где хаос не води оркестар.

Поносна сам што сам се нашла овде. Али... чак и на овом предивном одредишту, има још посла.

[Када ваш неред изазива стрес]

Ажурирано 1. новембра 2019

Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.

Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.