Неосетљиви чланови породице и опоравак од поремећаја у исхрани

Прошле недеље сам писао о осећањима стидим се да причам о свом поремећају у исхрани у разговорима лицем у лице. Ове недеље сам се сетио зашто Доживљавам тај ниво срамоте. Одгајан сам у клими срамоте тела, приморан да комуницирам са рођацима који не виде проблем са коментарима и понашањима са масноћом. Да будемо јасни: не говорим о својим родитељима који су чврсти, поуздани шампиони рада који сам урадио да бих излечио. Али с тим речено, нису сви са којима делим генетску везу били саосећајни – или чак свесни – утицаја које њихове речи или поступци могу имати на слику тела особе. Пошто нисам једини који се бави неосетљивим члановима породице у опоравку од поремећаја у исхрани, желим да причам о овој сложеној, често штетној динамици.

Моје искуство са неосетљивим члановима породице у опоравку од поремећаја у исхрани

Живим више од 2000 миља удаљен од већине својих рођака, а физичка удаљеност олакшава јачање емоционалних граница са њима. Међутим, прошле недеље сам летео широм земље да се поново ујединим са овим члановима породице у част прославе деведесетог рођендана моје баке. Пошто више не проводим много времена у том породичном контексту, било је непријатно чути неке од мојих рођака како изговарају честе примедбе срамоте тела на лежеран, презиран начин.

Ово је некада био статус кво за мене, али сада као одрасла особа која лечи свој однос са сликом тела, постала сам висцерално свесна како такви обрасци понашања могу утицати на нечије ментално здравље. Из искуства из прве руке знам да је потребно само неколико разговора усредсређених на тежину да би се порука интернализовала: Неприхватљиво је бити било шта изван „танког идеала” мејнстрим западног друштва. Као такав, запрепашћује ме што чујем како моји рођаци настављају да причају о овој токсичности (да не спомињемо, нетачно) склоност. Већ дуже време се бавим опоравком од поремећаја у исхрани, тако да ме више не изазивају маснобни коментари неосетљивих чланова породице, али их ипак иритирају. Нема разлога да се критикује друго људско тело - тачка.

Искључујем неосетљиве чланове породице ради опоравка од поремећаја у исхрани

На крају крајева, ја немам контролу над туђим речима или поступцима. Све што могу да диктирам су моји одговори онима са којима комуницирам и да ли дозвољавам да њихово понашање утиче на моје. Не сносим одговорност за критике срамоте тела које би могле изаћи из уста неке особе, али имам одговорност да затворим ову тему разговора или да се потпуно удаљим ако је потребно. Такође морам да се држим одговорним да не користим те примедбе као оправдање за прекомерно вежбање или ограничавање калорија. Породична динамика може бити узнемирујућа, али ја нећу остати саучесник у дисфункцији. Одлучио сам да искључим неосетљиве чланове породице ради опоравка од поремећаја у исхрани.