Опоравак од поремећаја у исхрани није савршен

Имам дугу историју са перфекционизам. У ствари, не могу да се сетим тренутка у свом животу када је ова фиксација није био подстичући мој учинак и достигнућа. Претпостављам да је то један од разлога зашто су ме одувек привлачиле активности или потраге које мере изврсност у видљивим, мерљивим терминима. У школи сам прихватао само петице. У атлетици сам гравитирао спортовима попут стреличарства, где сам могао да циљам у центар буквалног метак. И у својој каријери, окренуо сам се писању — вештини заснованој на техничкој прецизности. Али док настављам да лечим своје мисли и понашања од остатака анорексија, учим да разумем да опоравак од поремећаја у исхрани није савршен.

Опоравак од поремећаја у исхрани и перфекционизам не могу коегзистирати

Када сам започео процес лечења анорексије пре више од 10 година, у почетку сам кренуо у ентузијастичан (скоро френетични) налет замаха, који је мој терапеут назвао „ бег у здравље." Док сам једном био заокупљен одржавањем савршеног тела, ироничном преокретом догађаја, почео сам да постајем исто толико опседнут постизањем савршеног опоравак. Желео сам да покажем и клиничарима и другим пацијентима да могу да искористим своје педантне, перфекционистичке склоности како бих се истакао у било којој области – лечење очигледно не би било другачије.

Требало је око 72 сата стационарну негу да се непобитна истина сруши око мене. Опоравак од поремећаја у исхрани није савршен јер ова неухватљива прекретница за којом сам јурио цео живот једноставно не постоји. Што сам се више трудио да будем узорна верзија рехабилитованог бившег анорексичара, то сам више почео да се враћам у она иста позната понашања која сам покушавао да оставим иза себе. Процес зарастања није линеаран или формулаичан. Неспретан је и турбулентан—пун неочекиваних изазова и неких дивљих открића. Стога сам на крају морао да схватим да мој прецизан (или будимо искрени, ригидни) приступ животу не може да функционише у опоравак од поремећаја у исхрани.

Ослобађање потребе за савршенством у опоравку од поремећаја у исхрани

Још увек учим како да се ослободим перфекционизма, чак и после свих ових година третмана у ретровизору. Жудим за осећајем уређеног постигнућа. Мој природни трзај је да бежим од неуредне несавршености. Међутим, да бих постигао целовитост, не могу порећи разбијене фрагменте у себи. Морам да се суочим са њима, прихватим их и обновим. Понекад мислим да ће ово бити доживотни подухват. Понекад се плашим да ће ме то одвести у непријатним, болним правцима. Знам да ће бити спотицања и недостатака. Али такође могу да видим колико сам напредовао. Можда је у реду осећати и саосећање за неуспехе и прослава тријумфа. Опоравак од поремећаја у исхрани није савршенство—али морам признати, то је путовање које вреди ићи.