Зашто сам захвалан што имам поремећај преједања
Истина је да поремећај преједања (БЕД) ме је задржао, заузео ментални простор и омаловажио моје самопоуздање. Такође је тачно да је искуство и опоравак од БЕД-а такође био катализатор мог раста. Када се осећам фрустрирано БЕД рецовери и морам да размишљам о храни више од просечне особе, покушавам да се сетим и да будем захвалан за то шта ме је овај процес опоравка од поремећаја преједања научио о мојим вредностима и још већим слика.
Зашто сам захвалан за поремећај преједања
У слободно време волим да слушам подкасте који омогућавају људима да испричају своје приче. Обично ове приче садрже драматичну промену, губитак или а трауматски догађај. Приповедачи могу да поделе како их је то искуство обликовало док су пролазили кроз то искуство.
Оно што сам приметио слушајући ове приче је да приповедач скоро увек каже да се не би вратио животу пре промене/трауме/губитка. Сви смо ми невероватно отпорни људи који су стално прилагођавање променама, и можемо изабрати да видимо које су предности болног искуства.
У мом случају, године које сам провео дубоко у подземљу једног поремећаја у исхрани обликовали су не само мој карактер, већ и начин на који видим свет. Не бих се вратио нити бих пожелео то искуство. Ево неких конкретних ствари које сам научио од поремећаја у исхрани.
- Емпатија за патњу - Никада не можете да претпоставите кроз шта је неко прошао или кроз шта тренутно пролази. Невероватно, ми се појављујемо за своје животе упркос болу који доживљавамо. Научио сам да претпоставим да свако кога видим пролази кроз своја тешка искуства и да се трудим да будем што топлији и љубазнији према људима.
- Способност за промене -- Дуг процес опоравка од БЕД-а ми је дао увид да могу да променим нешто у свом понашању или свом животу ако желим да се променим. Одлучио сам да верујем да сви можемо. Раније сам се осећао као путник у свом животу. Сада се осећам сигурније у своју способност да променим и усмерим свој живот када ми се не чини аутентичним.
- Способност да се са љубављу суочим са својим несавршеностима - Када доживите БЕД, налазите се у циклусу суочавања са својим уоченим неуспесима. Претерано једете, упркос томе што се трудите да то не учините. Овај циклус неуспеха и фрустрације изазива вас. Пошто сам толико дуго искусио овај циклус, научио сам како да се суочим са својим несавршеностима и одлучим да ипак волим и бринем о себи. Научио сам како да наставим даље и почнем изнова након лошег дана.
Када причате своју причу, ви поседујете своју причу. Надам се да након читања овог поста можете размислити о начинима на које вас је БЕД позитивно обликовао, чак и ако се борите. Шта учиш о себи?
