Мој опоравак од самоубилачке менталне болести после порођаја

Упозорење о покретачу: овај пост укључује искрену дискусију о самоубиству.

28. новембра 2014. донео сам најтежу одлуку у свом животу. Оставила сам мужа и сина како бих могла да оздравим. Била сам болесна скоро четири године од онога што је започело као пренатална депресија, а завршило као најдубља и најмрачнија постпорођајна депресија коју сам могао да замислим. Годинама сам доживљавао сталне свакодневне идеје о самоубиству. Када сам изгубио способност да једем и спавам, стигао сам до краја своје издржљивости.

Спасао сам се од самоубиства после порођаја предајом

27. новембра 2014, одлучио сам да наставим са својим самоубилачким планом. Усмерио сам свој аутомобил ка смрти, знајући да никада неће бити боље. Ни 15 минута од мог плана, зауставило ме је хладно локално јелко.

„Уништићете сваку празничну сезону до краја живота свог сина ако се убијете.“

Предао сам се. Назвао сам своју старију сестру и рекао јој о свом самоубилачком плану. Купила ми је авионску карту. Двоје мојих пријатеља су пришли и спаковали ми кофере. Покупила ме је сестра на аеродрому. Имао сам подочњаке испод очију, а сва ребра и кичма су се пробијали кроз кожу. Одвела ме у болницу.

Након што сам пуштен са психијатрије, сестра и мама су се наизменично бринуле о мени. Поред тога што сам радио на пола радног времена на даљину, нисам имао других обавеза. Кували су ми три оброка дневно и пазили да их једем. Прилагодила сам се новим лековима. Вратила сам сан.

Није ме било целог месеца децембра.

Преживљавање постпорођајног самоубиства значило је напуштање мог детета

Нисам знала да ли бих икада више могла бити мама или жена.

Кривица и бол што сам тако дуго био одсутан од сина и пропустио трећи Божић разбијали су ме, али знала сам да морам да будем далеко од свих својих обавеза ако желим да икада постанем боља. Мој муж је унајмио ау паир. Изгубила сам породицу и пријатеље који нису разумели како могу да оставим дете. Дали су ми дар учења да стојим у својој истини.

Изнајмио сам собу близу своје куће. Наш ау-пар ми је помогао да се вратим у мајчинство. Једини лекови које сам могао да толеришем нису били довољно јаки за борбу против још увек самоубилачке депресије, па сам пробао третман назван транскранијална магнетна стимулација (ТМС). Три недеље на лечењу, схватио сам да ћу живети. Шест недеља касније почео сам да се бавим станд-уп комедијом. Три месеца касније, преселила сам се у своју кућу. Прошло је више од шест месеци док се поново нисам осетио себи.

Никад нисам мислио да ћу се излечити од те самоубилачке депресије, али јесам. Било је потребно 36 ТМС сесија, рад са сјајним психијатром, неколико лекова, пуно терапије, толико смех, групе за подршку и спремност да се појавим за опоравак када сам осетио да никако не могу да добијем из кревета.

Јесте ли изгубили породичне пријатеље због бриге о себи? Да ли сте сами донели здрав избор кад су други били против тога? Како сте то поднели? Обавестите ме у коментарима.

Ако осећате да можете повредити себе или некога другог, одмах назовите 9-1-1.

За више информација о самоубиству погледајте нашу информације о самоубиству, ресурси и подршка одељак. Додатну помоћ за ментално здравље потражите у нашој бројеви телефона за помоћ менталном здрављу и упутнице одељак.