Моја пријатељства су утицала на моје ментално здравље

Преко викенда сам ручала са пријатељицом коју нисам видела пет година. У делу нашег разговора разговарали смо о важности пријатељства. У овом посту ћу говорити о својим пријатељствима у различитим фазама мог живота и о томе како су она утицала на моје ментално здравље.

Моја пријатељства у средњој школи

Моја средња школа укључивала је ученике из три различите средње школе. На почетку прве године био сам нервозан и хватао сам се за другаре из средње школе. Било је тешко направити Нови пријатељи јер сам у прошлости био малтретирали за што тешкоћама у учењу. Плашио сам се да ће се исто поновити.

Међутим, мој поглед се променио неколико месеци касније. На повратку из школе у ​​аутобусу је била једна девојка са мном. Након што сам сазнао да сам у погрешном аутобусу кући, осећао сам се посрамљено и збуњено. Уместо да ме исмејава, девојка ми је помогла да објасним ситуацију возачу аутобуса. Затим смо разговарали о нашој омиљеној музици и филмовима. Следећег дана моја нова пријатељица ме је упознала са својим пријатељима.

Иако сам у то време почео да склапам нове пријатеље, многе од њих сам држао на дистанци. Сазнавши да је већина њих била на одличним часовима застрашени ја. Међутим, временом сам схватио да интелигенција није битна. Моји пријатељи су ме прихватили као особу каква јесам.

Током друге половине средње школе постао сам угоднији са својим пријатељствима. Након што сам почео да пуштам гард, дружио сам се са више њих викендом. Гледали смо филмове, ишли у куповину и заједно славили празнике. Током завршних година, велика група нас је ишла заједно на матуру.

Стварање пријатељства у средњој школи захтевало је од мене прилагодити се променама. Моје ментално здравље се побољшало јер сам постао свеснији свог мисаоног процеса. Научио сам да размишљам позитивније о себи и веровати другим људима.

Моја пријатељства на колеџу

Пре него што је почео факултет, већ сам имао неколико пријатеља који су ишли у школу са мном. Неки од ових пријатеља су већ били студенти друге године. Тако су ми одговорили на питања о настави и животу на факултету. Олакшали су ми анксиозност и учинио транзицију пријатнијим дружећи се са мном.

На почетку прве године било је лако стећи нове пријатеље у студентским домовима. Два ученика из моје зграде била су на мом часу енглеског. Заједно смо ишли до разреда и спријатељили се са више људи из нашег дома.

Поред дружења у дому, пријатељ из кампа ме је упознао са својим пријатељима у једној верској организацији у кампусу. У почетку је било мало неодољиво јер је било толико људи. Али сви су изгледали љубазни и прихватајући. Уживао сам да идем са њима на догађаје у кампусу. Увек сам се осећао укљученим у активности, што је повећало моје самопоштовање.

Моја пријатељства после факултета

После факултета живот је постао тежак. био сам депресиван након мог раскида са мојим дечком у то време. Имали смо много заједничких пријатеља, од којих су неки престали да разговарају са мном. Нека од мојих пријатељстава са нашим другим заједничким пријатељима постала су незгодна. Удаљили смо се.

Као што сам изгубио више пријатеља, схватио сам колико су драгоцена моја преостала пријатељства. Схватио сам да је важније имати мање добрих пријатеља него много удаљених. Такође сам научио да је важно стећи нове пријатеље који деле моје вредности и интересовања.

Да бисте сазнали више о важности пријатељства и менталног здравља, погледајте видео испод.