Хајде да причамо о самоповређивању у видео играма

Насилна забава није ништа ново за човечанство, али прикази самоповређивања у видео игрицама могу бити посебно шокантни — чак и више, можда, ако се сами борите са самоповређивањем.

Да ли видео игре уопште треба да приказују самоповређивање?

Очигледно прво питање за многе људе је једноставно зашто. Зашто укључити самоповређивање у видео игрице—или било који од наших забавних медија?

Прво, хајде да признамо очигледно. Не воде све видео игре или програмери довољно пажње о осетљивим темама које покривају. Неки укључују самоповређивање из истих разлога из којих укључују прекомерно насиље или други садржај за одрасле – због вредности шока. Такви случајеви су неукусни—и још горе, често одржавају истрошене стереотипе и стигме. Понекад је злонамерно, понекад није; Мислим да су многи случајеви једноставно резултат неадекватног истраживања и недостатка личног искуства.

Али видео игре такође могу бити моћно средство за изазивање емпатије — омогућавају нам да ходамо у кожи других људи на начин на који ниједан други медиј не може. Они нам омогућавају да безбедно доживимо ствари које би иначе биле опасне или неодољиве. Они нам омогућавају да вежбамо суочавање са стварима са којима можда још увек не можемо да се суочимо у стварном животу.

Дакле, не, не бих желео да видим игру симулатора за самоповређивање, или било шта друго што би могло да романтизује самоповређивање. Али могао сам дефинитивно видите место у свету за, рецимо, игру која помаже играчима да науче разлику између корисних и штетних одговора на самоповређивање вољене особе. Чак иу играма које нису експлицитно образовне, мислим да постоји место за истраживање прича које укључују самоповређивање—под условом да се тема обрађује са пажњом и поштовањем неопходним да се она прикаже одговорно. Емоционална дубина са којом се такве приче могу испричати у видео играма може бити права предност — у правим рукама.

Покрећу видео игре са самоповређивањем

За мене је прошло много времена откако сам се повредио. Чак и тако, иако је мало вероватно да ћу се поновити када видим приказ самоповређивања, ни мени то није лако да гледам. (У ствари, још увек није лако писати о томе, чак и после све ове праксе.)

Без обзира где се налазите на свом путу опоравка, природно је и потпуно разумљиво да се осећате покренуто сликама, звуцима или видео снимцима који се односе на самоповређивање. Ако је то случај, најважнија ствар коју можете да урадите за себе је да пазите на релевантна упозорења о окидачу, посебно за игре са оценом садржаја за одрасле.

Ако, упркос вашој будности, ипак случајно наиђете на окидач у игрици, учините себи услугу: престаните. То је игра. Не морате да наставите да играте ако не желите — што је још важније, ви не би требало наставите да играте ако ће то бити штетно по ваше ментално здравље. У најмању руку направите паузу и примените добру бригу о себи што је пре могуће да бисте ублажили ефекте окидача. Покушати:

• Испразните своја осећања кроз уметничко изражавање, као што је писање дневника или уметничка терапија
• Позовите пријатеља, члана породице или терапеута да разговарате о својим осећањима
• Вежбе дисања, медитације или нагонске технике сурфовања да се смирите и регулишете своје емоције

Ако ова игра није имала никакво упозорење о овом садржају, размислите о томе да контактирате програмера (када будете у бољем менталном стању) и замолите их да га укључе у будућа издања.

Драги програмери: Ако ваша видео игра има самоповређивање...

Ако ви или неко кога познајете радите на прављењу видео игрице са самоповређивањем (или било којом фикцијом средње, заиста), одвојите мало времена да размислите о томе како је ова деликатна тема менталног здравља приказани.

Запитајте се:

• Да ли овај приказ чини да самоповређивање изгледа као ефикасан механизам суочавања?
• Којој сврси служим укључивањем самоповређивања у овај наратив?
• Да ли овај приказ на било који начин романтизује самоповређивање или људе који се самоповређују?
• Да ли овај приказ на било који начин умањује самоповређивање или омаловажава људе који се самоповређују?
• Да ли сам урадио довољно истраживања да бих веродостојно и са поштовањем приказао овај тренутак?
• Да ли сам укључио детаљну листу садржаја или упозорења на нека места која су лако доступна играчима?

Постављање оваквих питања пре него што објављивање игре може направити велику разлику за играче који могу бити осетљиви на одређени садржај. Говорећи из искуства—постоје одређене ствари којих бих радије био свестан пре него што играм игру, спојлери или без спојлера.