Зашто је прихватање комплимената тешко за децу са АДХД-ом

П: „Мој деветогодишњи син, који има АДХД, тешко прихвата комплименте. Добро му иде у школском задатку, а када му то кажем, он се не слаже са мном или то одбацује. Шта могу да урадим?"

---

Прихватање комплимената може се осећати узнемирујуће за децу и одрасле са АДХД-ом. Чути да неко високо размишља о ономе што је радио муши се унаточ свим негативним повратним информацијама које су чули током година. Ваши комплименти имају за циљ да пренесу ваш понос и ентузијазам због труда вашег сина. Отпушта их због срамота, ниско самопоштовање, и његов преактиван унутрашњи критичар. Ако можемо да се позабавимо овим питањима, биће му лакше да прихвати вашу похвалу. Хајде да погледамо шта се дешава и видимо шта можете учинити другачије.

Радим са децом и тинејџерима са АДХД-ом скоро 30 година и постоји једна тужна константа да ја видели: Свака особа са АДХД-ом има дубоко укорењен осећај срама због АДХД-а и/или различит. Без обзира да ли је ова срамота очигледна или сахрањена, многи млади са АДХД-ом се не осећају добро због тога како управљају школом, животним задацима или друштвеним односима. Негативни коментари које добијају о томе како би могли боље да ураде ствари се мешају како би направили унутрашњи наратив негативности.

Ваш син би могао мислити да се никада не може мерити са својим вршњацима. Његови успеси су пролазни и привидни; чека неизбежни тренутак критике. Као и ваш син, многа деца одбијају комплименте које треба да чују. Али не очајавајте. Ваши комплименти су капљице кише у пустињи - у почетку одбијају, али на крају апсорбују.

Деци са АДХД-ом су потребни родитељи или старатељи да негују њихово самопоштовање. Ваш син вас тестира: Хоћете ли повући комплимент ако зезне? Може ли да те убеди да не ради добро посао, да је лош у школи и да није толико паметан? Надам се да не. Ваш посао је да останете стабилни и потврдите га, без обзира на његов одговор. Ако приметите када му иде добро, на крају ће се супротставити његовом негативном самоговору. Говорећи позитивне ствари сваки пут када су заслужене, понудићете алтернативни глас његовом унутрашњи критичар.

[Бесплатно преузимање: Ваш водич од 13 корака за подизање детета са АДХД-ом]

Научите како да примите комплимент: позитивност, похвала и поништавање стида

Ево неколико начина на које можете да поделите своју позитивност да бисте ућуткали унутрашњег критичара вашег детета и неговали самопоштовање. Временом ће га следеће научити како да прими комплимент са милошћу и захвалношћу.

1. Нормализујте његов АДХД мозак и понашање

Људи са АДХД обрађују информације на јединствене и идиосинкратичне начине. Ове разлике их чине занимљивим и иновативним. Разговарајте са својим сином о његовом извршно функционисање снаге и изазови вештина. Обратите пажњу на његов труд - како покушава да уради ствари - као и на његова достигнућа. Подстицање подстиче мотивацију и раст. Рекавши: „Свиђа ми се како сте се држали математике и урадили више проблема данас него јуче“, даје му до знања да је на правом путу.

2. Похвалите користећи правило три:

• Одржавајте контакт очима.
• Реците свој комплимент.
• Замолите га да понови оно што је чуо.

Његово понављање је кључно. Помаже вашем коментару да започне свој пут до његовог памћења. Желите да мозак вашег сина држи оно што говорите, чак и ако он у то не верује.

[Прочитајте: Зашто је похвала тако важна за децу са АДХД-ом]

3. Не побијајте његово побијање.

Немојте се свађати са својим дететом о томе зашто је ваш комплимент исправан, а његово отпуштање погрешно. Када то урадите, комплимент нестаје и свађа преузима предност. Покушајте да кажете: „Знам да ће вам моје мишљење и мисли можда бити тешко прихватити, али ја то мислим.

4. Разговором разрешите његов стид, бес или самоокривљавање.

Разговор о ономе што сматрамо срамотним је лек. Дајте свом сину нежне повратне информације о његовом негативном размишљању изјавама као што су: „Звучи као да сте поново строги према себи. Шта бисте могли да кажете себи уместо тога?” Избегавајте тумачење и уздржавајте се од савета осим ако он то не тражи. Слушајте када жели да прича (деца бирају необична времена) и престаните са оним што радите да бисте га чули.

5. Разговарајте о успонима и падовима на вечери.

Замолите сваку особу за столом да подијеле врхунске и ниске вриједности свог дана, или, ако могу, двије ствари које су биле добре у њиховом дану. Те ствари могу бити мале („Имао сам своју омиљену храну за ручак — пицу“) или („Био је то сјајан дан; Заправо сам победио на Фортните-у”). Успони и падови које ваш син подиже мање су важни од неговања способности да приметите позитивно.

Прихватање комплимената: Следећи кораци

• Бесплатно скидање: Покретачи разговора за родитеље и децу
• Читати: Како похвале могу помоћи вашем детету да напредује
• Читати: 8 градитеља самопоуздања за децу са АДХД-ом

---

ДОДАТАК ЗА ПОДРШКУ
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да подржимо нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молимо размислите о претплати. Ваше читалаштво и подршка помажу да наш садржај и досег омогућимо. Хвала вам.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест