Право родитељство: Како похвале могу помоћи вашем детету да напредује

Ако одгајате дете које има поремећај хиперактивности дефицита пажње (АДХД или АДД), вероватно проводите много времена истичући његове слабе тачке - и тражећи начине да их отклоните. Нема ништа лоше у покушају да исправите импулсивност, неорганизованост или недостатак фокуса вашег детета. Заиста је важно да родитељи то ураде. Али превише фокусирање на недостатке вашег детета можда ће бити одраз његовог самопоштовања.

Деца за која се непрестано говори да су лења (или још горе) могу се толико обесхрабрити да не успевају да истрају - или чак не примете - ствари у којима су добра и уживају радећи. Као и сви други, и дечаци и девојчице са АДХД-ом имају своје снаге и страсти. Али тешко ће схватити шта су то ако родитељи и наставници увек дисциплинују и машу прстима.

Ствар, кажу стручњаци, није у томе избегавајте критикујте своје дете. Треба негативно обрадовати охрабрење и похвале за ствари које ваше дете добро ради. „Људи са АДХД-ом побољшавају своје шансе за успех фокусирајући се на своје природне таленте - оне који у последње време дају одличне перформансе - и развијањем плана да те таленте још више ојачате “, каже Давид Гиверц, тренер АДХД-а (и одрасла особа с АДХД-ом) из Слингерланда у Нев Иорку. „Не познајем никога ко је напредовао покушајем да отклони своје слабости. Али имам пуно клијената, пријатеља, рођака и колега који су порасли и напредовали наглашавајући своје снаге. "

Стварање равнотеже

Усредсредите се на своје слабе тачке: то је порука Стеве М. добио док је одрастао са АДХД-ом 1960-их. „Од првог школског дана био сам свјестан свих ствари које нисам могао да учиним“, каже он. „Нисам могао добро да читам. Нисам могао да обратим пажњу. Нисам могао да седим мирно. Био сам врло импулзиван, понекад агресиван. Моји учитељи, па чак и моји пријатељи и рођаци, сматрали су да сам лен. Сви који су икада примјетили за мене било је оно у чему нисам био добар. "

Након средње школе, Стеве се уписао на колеџ у заједници, али прелазио је из једне концентрације у другу и на крају је одустао пре него што је стекао диплому. Родитељи су му покушали помоћи да пронађе свој пут. Али дубоко у дубини, каже, могао је да осети њихово разочарање због његовог неуспеха. Низ чудних послова оставио га је збуњеним и љутим. „Нисам могао задржати посао, јер бих се превише лако одрекао задатка. Направио бих глупе грешке јер нисам обраћао пажњу на детаље. "

[Бесплатни водич: Дебункинг митова о АДХД-у]

Стеве се посавјетовао с психијатром, који му је дијагностицирао АДХД и лијечио га лекови. Одједном се могао усредсредити. Лекар га је подстакао да процени своје интересе и снаге - и крене напред одатле. „Одувек сам волео да кувам, али никада нисам мислио да бих од тога заиста могао да зарађујем за живот,“ сећа се он. Уз помоћ терапије препознао је да има способност израде рецепата. Тако се вратио на колеџ заједнице и студирао услугу исхране.

Сада Стеве и његова супруга зарађују за добар живот као власници салона за пице. „Дуго ми је требало да идентификујем своје снаге“, каже он. „Једном када сам то учинио, променило се како сам видео себе и како су ме други видели. Знам да су моје снаге у деловима људи, а не у детаљима. Побринем се да имам добре системе, тако да детаљи не би падали кроз пукотине. "

Сада Стеве помаже свом деветогодишњем сину, који има АДХД, у истраживању различитих интереса и проналажењу сопствене таленте - и покушавају да га спрече од проблема са којима се Стеве суочио током раста горе.

Родитељи као детективи

Једно је рећи да се људи са АДХД-ом морају усредсредити на своје снаге, а друга да тај савет примене у праксу. Како родитељи могу рећи у чему је њихово дете добро? Гиверц охрабрује родитеље да буду детективи - да пажљиво прате оно што дете ужива и чини му добро и било које околности које доприносе његовом успеху и срећи.

[„Верујем у тебе!“ Како победити дечију ниску самопоштовање]

„Покушајте одредити шта ваша деца изгледа природно склона и где проналазе успех у томе. Не позивам родитеље да игноришу дечије слабости “, објашњава Гиверц. „Али ако се ваше дете врати кући са картицом за извештаје која је све као Ас и једна Ф, на шта ћете се фокусирати? Вероватно је да ће то бити Ф. Ако то учините, она може послати поруку да је оно што није добро урађено важније од онога што је већ добро урађено. "

Неки стручњаци кажу да би тај процес „проналажења“ требало да почне и пре него што дете почне да показује склоности или посебне способности. „Први корак је заправо веровати да ваше дете има снаге, да је успех могућ упркос - или због - АДХД-а“, каже Цатхерине Цорман из Брооклине-а, Массацхусеттс, коауторка Позитивно ДОДАЈ, и мајка тинејџерки троструких особа са АДХД-ом. Каже да је од виталног значаја да родитељи обрате пажњу на ствари које занимају њихову децу.

„Разговарајте са дететом и сазнајте шта он заиста воли - чак и ако се чини да то нема никакве везе са вашом представом о успеху. Ако децу са АДХД-ом не науче да се фокусирају на своје снаге, биће много теже осећати се успешно. "Цорманова књига хроника животе људи са АДХД-ом који су успех пронашли у пословима у распону од администратора до политичког консултант. Она каже да је једина ствар коју су сви ови људи делили била да су „осећали да имају дозволу да следе своје снаге“.

Како снаге воде усмерени пут каријере

У неким случајевима ће дечји учитељи први препознати његове предности. То је тачно било за Гиверц, чије је детињство обележило толико хиперактивности, да је рутински разбијао столице. Исти учитељ трећег разреда који га је избацио из школе због неспособности да остане сједити такође је први приметио да је природни спортиста.

Искористио је ову способност, играјући кошарку на колеџу (где је дипломирао цум лауде) и зарадио црни каиш у каратеу у доби од 40 година. Десетљеће касније, редовне вежбе (које се обично раде на Мотовн музици) помажу му да остане усредсређен како би могао да управља својим тренерским послом. Често води састанке док трчи на тренерци.

Роберт Тудисцо је још једна одрасла особа са АДХД-ом чија је снага трајала неко време да би изашли на видјело. Одрастајући знао је да је паметан, али чинило се да нико то не примјећује. "Било је више иза мојих очију него што сам добио заслугу", каже он.

Писмена комуникација била му је посебан проблем. Једном је, сећа се, учитељ телефонирао родитељима како би рекао да Роберт једва може да изрекне реченицу на папиру. Кад је успео да сруши нешто, рекла је, нико то није могао да прочита. На сву срећу, Тудискови наставници су такође приметили његов таленат за јавни говор. „„ Он може устати у класи и само ићи “, присећа се неко што је говорио родитељима.

Знајући да је добар говорник помогло му је да га убеди да настави правну каријеру - што је, како каже, „савршено за некога са АДХД-ом.“ Након факултета, радио је у окружном тужилаштву. Са задовољством, али не и изненађен, открио је да га је то због говорне способности учинило страшним у судници. „Током суђења ствари се могу брзо променити“, каже он. „Морате брзо реаговати. Био сам добар на ногама на суду. Била сам звезда. “

Његове потешкоће у руковању папиром везаним за његове случајеве мало су утицале јер је окружење у уреду Д.А.-а често било хаотично. Међутим, неколико година касније, када је отворио сопствену праксу у Вхите Плаинсу у Њујорку, та слабост је постала болно очигледна. „Одједном сам ја био тај који је морао да води канцеларију, прати време и организује се“, каже он. "Била је то ноћна мора."

Временом је пронашао начине да "плеше око својих слабости" и изгради успешну праксу. Стимулантни лекови помажу му да буде у току са радом на столу (иако обично опроштава лекове током испитивања, јер се без њих осећа оштрије). Преносиви тастатури омогућавају му да сними мисли без оловке и папира. Попут Гиверца, и Тудисцо је схватио да је кинестетички процесор. Како он каже, „Морам да се крећем како бих размишљао.“ Сада 42, Тудисцо трчи 20 миља недељно - и до 60 када тренира за маратон, које ради најмање једном годишње.

Редефинирање разлика

Раи Реинертсен, професор са факултета који је живео близу Дулутх-а, у Миннесоти, провео је године у бескорисном покушају да исправи своје слабости повезане са АДХД-ом: хроничну неорганизацију и немогућност праћења. Правио је непрекидне листе (које често буду погрешно постављене) и успоставио системе награђивања. („Ако ово довршим, тада ћу се наградити собом.“)

Ништа није функционисало. Стално се бринуо због своје неуредне канцеларије. Пре неколико година, предавач о АДХД-у охрабрио га је да престане да влада својим слабим тачкама и, уместо тога, да се фокусира на своје високе нивое енергије и своју емпатију. Престао је да брине о канцеларији. Схватио је да је неуредно, јер је био довољно енергичан да одједном крене неколико пројеката. И „дозвољавајући себи“ да размотри потребе својих студената, постао је динамичнији и иновативни предавач.

"Свесна сам чињенице да моји ученици имају различите начине учења", каже он. "Тако учим користећи разне методе - визуелно, слушно, уз писмене тестове и тако даље." Без ове емпатије, каже он, не би био ни приближно толико ефикасан.

Као и Стеве М., Реинертсен пажљиво размишља о томе како може помоћи свом сину, који такође има АДХД, препознати и искористити највише својих способности. „Ево детета за које су му рекли да је лен и глуп“, каже он. „Али он има неке праве вештине“, укључујући природну атлетску способност и ретку способност математике и рачунарске науке.

Неконвенционално размишљање

За многе људе са АДХД-ом, укључујући Давида Неелемана, оснивача и извршног директора ЈетБлуе Аирваис-а, кључ успеха је једноставно неконвенционално. Неелеман каже да га је способност „другачијег сагледавања ствари“ натерала да развије систем електронских карата који је сада стандардан у комерцијалном ваздухопловству (и по коме је познат). „Нико никада није размишљао да оде без карата“, каже он. "Али за мене је то била врло очигледна ствар."

Успех је касно стигао код Неелемана, делом и зато што му АДХД није дијагностикован све док није био у тридесетим годинама. „Борио сам се у школи“, каже он. „Нисам могао да учим или не напишем чаролију, што је имало огроман утицај на моје самопоштовање.“ Али сазнање да је он визуелни мислилац „помогло ми је да схватим како најбоље могу да научим и на крају успем“.

Коначно, родитељи су да помогну својој деци да искористе најбоље своје способности - да „ојачају своје снаге“, како то Гиверц каже. Тудисцо каже, „Не бојте се испробати много тога. Анализирајте шта функционише, а шта не, и схватите да се снаге могу временом мењати. "

[Бесплатни ресурси: 13 корака за одгајање детета са АДХД-ом]

Ажурирано 10. октобра 2019