Поновно праћење ваших корака може довести до нових погледа на самоповређивање

Сви имамо тренутке у којима се дешавају флешбекови и желимо да се препустимо несигурним окидачима око нас. Међутим, иако флешбекови могу да прогањају оне који се самоповређују, они вас такође могу натерати да схватите колико сте далеко стигли и колико сте порасли. Ако на своју прошлост гледате позитивно, чак и ако је прошлост на коју гледате негативна, можда ћете моћи да сакупите нову перспективу.

У недавном блогу, Оштри предмети препознаје различите облике самоповређивања, говорио сам о свом дивљењу ауторки Гиллиан Флинн и њеном роману Оштри предмети. Био сам више него импресиониран Флиновом способношћу да преплете тему самоповређивања у свој лик и да је самоповређивање о коме је разговарала облик који многи људи занемарују. У књизи, лик се враћа у свој родни град искључиво пословно, али на крају улази у кожу свог старог себе и поново постаје рањив на своју прошлост самоповређивања.

Сви смо постали рањиви на наше прошле одлуке и размишљали смо о тим изборима и пожелели да су били другачији. Иако је важно не задржавати се на прошлости и не жалити због тих одлука, у реду је осврнути се на те тренутке, поново их апсорбовати и пронаћи начине да кренемо напред са новом перспективом.

Суочавање са својим страховима може бити корисно за самоповређивање

Многи људи убеђују себе да се не враћају на иста места где се самоповређивање дешавало јер се плаше како ће реаговати у тим околностима. Неки људи неће ни да слушају одређену музику јер их то доводи на негативно место и не желе да се врате у тај познати мрак. Постоје одређени бендови које не могу да слушам, а да их не повежем са самоповређивањем, а када идем у средњу школу, нећу користити купатило које сам користио када сам Требало ми је да се самоповређујем, да сечем.

Иако сам у стању да се преусмерим када се појаве негативни флешбекови, морам да убедим себе да је у реду да се вратим на те кораке из своје прошлости. Морам да ушетам у то купатило или да слушам те песме и да докажем себи да сам јачи од негативних успомена везаних за њих.

Свеже перспективе самоповређивања

Вратио сам се кроз своје роман за младе одрасле, подне и одлучио да изврши ажурирану измену. Не само да сам пронашао много ситница које је требало да се подесим, већ сам се такође присећао сећања из своје прошлости зависности од самоповређивања. Многе сцене, са ликом који се самоповређује, произашле су из мојих личних борби и поновно читање тих инцидената навело ме је да се сетим колико су та времена заиста била тешка.

Поново читајући роман, успео сам да стекнем нови поглед на своју прошлост проблеми са сечењем. Уместо да се осећам нелагодно када поново читам те тешке сцене, рекао сам себи колико сам јак да могу да поново створи та негативна сећања у нешто што би могло помоћи другима – лик који се може повезати у књизи.

Враћање корака уназад у она тешка времена учинило је да се осећам поносно знајући да сам победио те демоне. Потребна је храбра особа снажног ума да се суочи са страховима који потичу из његове или њене прошлости. Ако нисте спремни да се суочите са таквим страховима, немојте се доводити у такву несигурну ситуацију. Не желите да се водите нестабилном стазом где вас окидачи окружују. Али када вам буде довољно удобно да се вратите у прошлост, схватићете колико сте далеко стигли и колико сте заиста јаки.

Такође можете пронаћи Јеннифер Алине Грахам Гоогле+, Фејсбук, Твиттер И њен веб сајт је овде. Сазнајте више о подне преко Амазон.цом.