Слушајте "Започните, организујте се, посложите ствари" са Санди Маинард
Слушајте "Започните, организујте се, посложите ствари" са Санди Маинард
Кликните дугме за репродукцију доле да бисте га послушали или кликните икону за преузимање да бисте преузели подцаст и сачували га на свој уређај. Корисници мобилних уређаја могу додирнути ову везу да би отворили апликацију Подцастс или додирните ову везу да бисте отворили апликацију Ститцхер.
Пратити АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст на Аппле Подцастс | Ститцхер
У овом сату подцаста научите како да поједноставите своје све веће гомиле папирологије, развијте нове рутине за будите организовани (и држите се њих), подесите системе да вам покрећу памћење и још пуно тога од одраслог тренера АДХД-а Санди Маинард.
У овој епизоди:
- Научите како да поједноставите своје све веће гомиле папирологије
- Стекните практична решења за праћење важних ствари
- Развијте нове рутине како бисте остали организовани - и како се држати њих
- Научите системе подсетника да бисте побољшали меморију
- Схватите како се мотивисати да останете у току са организацијом
Препоручени ресурси:
- Бесплатно преузимање: 19 начина да се испуне рокови и да се ствари заврше
- Презентација: Водич за довршавање ствари за преоптерећене и преоптерећене
- Чланак: Стварање ствари без пропадања
- е-књига: Доношење ствари са АДХД за одрасле
Послушајте и реците нам шта мислите у коментарима. Ако вас занима оглашавање ин АДДитуде “с АДХД стручњаци подцаст, пишите нам на анне@невхопемедиа.цом.
Како да слушам?
Ако не видите подцаст плејер на врху странице, или се претплатите на њега АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст негде другде, следите ова упутства:
Са телефона или таблета:
Можете се претплатити АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст у било којем подцаст плаиеру. Ако ово читате на Аппле-овом мобилном уређају, додирните ову везу да бисте отворили апликацију Подцастс. Ако ово читате на Андроид мобилном уређају, додирните ову везу да бисте отворили апликацију Ститцхер.
Са радне површине или лаптопа:
Кликните на дугме за репродукцију на врху странице како бисте започели епизоду. Држите тај прозор или картицу отворенима у прегледачу док слушате или ће епизода подцаста престати да се репродукује.
Напомена о квалитету звука: Овај подцаст је снимак серије о вебинарима, а звук је снимљен из телефонских разговора, а није снимљен у студију. Региструјте се за учешће у вебинарима уживо на: ввв.аддитуде.цом/вебинарс/
Ажурирано 30. јула 2019
Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
