Упознавање са Лијаном М. Скот, аутор 'Анкиети-Сцхманкиети Блог'
Моје име је Лиана М. Сцотт, и ја сам се недавно придружио ХеалтхиПлаце-у као Анкиети-Сцхманкиети Блог писац. Ово није мој први наступ на ХеалтхиПлаце-у. Био сам део њиховог Суочавање са депресијом блог тим још 2013/14. Од тада, моји изазови менталног здравља су се променили утолико што је анксиозност сада у великој мери жариште моје менталне болести.
Лиана М. Скотово искуство са анксиозношћу
Имао сам свој први Напад панике са четири године — то је моје најраније сећање. Моје следеће сећање да сам имао напад панике било је око 10 година. Паника и анксиозност су ме пратили кроз адолесценцију и у моје 20-те и 30-те, са мало разумевања шта сам доживљавао. Коначно, 2001. године, близу колапса од нелечене менталне болести, дијагностикован ми је генерализовани анксиозни поремећај и депресија. Панични поремећај није био део дијагнозе. Термин „напад панике“ тада није био широко коришћен нити познат лекарима. Када је свом доктору описала застрашујуће симптоме мојих напада панике, послала ме је на анализу крви и срца. Када су се сви тестови вратили у нормалу, то је у основи било то.
Прошло је 20 година од моје првобитне дијагнозе и много тога се догодило. Уз врхунце и долине менталних болести током година, како сам се ближила менопаузи пре пет година, депресија је заузела задњи део растуће анксиозности. Континуирано трчање флуктуирајућих хормона и њиховог утицаја на моје ментално здравље, као и стреса повезаних са пандемијом ЦОВИД-а, била је права битка. И, на моје крајње запрепаштење, паника је поново подигла своју ружну главу. Тренутно се опорављам од најгорих епизода акутне анксиозности и панике које сам икада доживео.
Долазим из дугог низа менталних болести, посебно са очеве стране. Ове болести се крећу од шизофреније и опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) до депресије и анксиозности. Ја сам једно од четворо деце. Сви патимо од ОЦД-а, депресије и анксиозности у различитом степену. Такође се борим са недијагностикованим поремећајем екскориације (чувања коже). Уз оца и троје браће и сестара, имам и нешто што се зове урођена (од рођења) афантазија, што је неспособност визуализације – такође позната као машта без слика, слепа машта или слепило ума.
Лиана М. Сцоттово упутство за 'Анкиети-Сцхманкиети Блог'
Писање ове биографије је занимљиво. Очигледно, ја знам своју причу. Али сваки пут када то напишем, схватим колико сам издржао. Схватам колико сам јак. Схватам колико сам храбар. Као сарадник на блогу Анкиети-Сцхманкиети, поделићу са вама своју борбу са анксиозношћу и паником и стратегије које користим да се изборим. Ја то радим, па ће људи који пате као и ја знати да има помоћи и да су подржани. Ниси сам. У реду је бити уплашен и обесхрабрен, фрустриран и љут. Сигурно јесам. Желим да читаоци овог блога знају да су и они јаки и храбри, и да их подсетим да се тапшу по рамену и поносно кажу: „Хеј! Ја сам урадио то! Данас сам победио."
За више о мени и мојим искуствима погледајте ово:
