Поздрављамо се са блогом 'Анкиети-Схманкиети'
Растанак никада није лак, посебно када сте уживали тамо где сте били и нисте сигурни куда идете. Као један од писаца Анкиети-Сцхманкиети блог, док сам захвалан што сам имао прилику да пишем о свом анксиозност путовање, време је да се опростим.
Зашто сам одлучио да пишем о свом путовању анксиозности и панике
Пре више од годину дана, претрпео сам најгори напад акутна ментална болест Ја сам икада искусио у својих 58 година. Прошао сам кроз недеље паника и анксиозност то ме је оставило трауматизовано. Одлучио сам да писање о мом искуству може имати две сврхе. Прво, био сам сигуран да писање за ХеалтхПлаце.цом може помоћи у мом опоравку. Писао сам за 'Суочавање са депресијом' блог пре много година, што се показало као терапеутско.
Не водим дневник, али постоји нешто у томе да своје мисли изнесете у писаној форми — за мене, на компјутеру као на блогу — што помаже да се схвати шта се дешава у мом животу. Друго, надао сам се да би писање о мојим изазовима могло користити другима који пролазе кроз нешто слично. Ако је ово што сам написао помогло чак и једној особи, вредело је тога.
Поглед у будућност
Преживео сам оно што сам урадио прошле године, а затим путовао дуго, споро пут опоравка ова година ме је, између осталог, научила и томе ментална болест не треба занемарити, самодијагнозу, или самолечење. Пошто сам се осећао добро, претпоставио сам да сам излечен, што је, само по себи, део преваре која је ментална болест.
Многи који траже лечење од менталне болести су добро након неког времена. Ја нисам један од тих људи. Научио сам да морам бити марљив у бризи о свом менталном здрављу и да ништа не узимам здраво за готово. Такође, то сам научио док сам имао панику и анксиозни поремећаји немојте ме дефинисати, они су део онога што јесам. И то је у реду.
Живот је путовање. Биће успона и падова. Биће чак и равних тачака због којих се запитате чему све то служи. Од сада, иако је пут нејасан, ја сам гледајући у будућност са захвалношћу и надом. Хвала свим читаоцима, мојим колегама путницима. Имаш ово!
