Дајте предност сопственом опоравку ЕД пре него што уложите у туђе

Често ће у процесу оздрављења доћи тренутак када осетите импулс да поделите оно што сте научили са неким другим и уложите у опоравак од поремећаја исхране (ЕД). Доживео сам тај порив на свом личном путу, а такође сам гледао како се то манифестује код других ратника за опоравак које познајем. Али колико год жеља за помоћи била племенита, такође би могла постати отровна ако је не појачате границе за заштиту вашег менталног, физичког и емоционалног здравља од нездраве особе понашања. Суочио сам се са оштрим подсетником колико је ово важно пре само неколико дана, па је у видеу испод, Желим да разговарам о томе зашто је важно дати предност сопственом опоравку ЕД пре него што уложите у туђе.

Зашто је од пресудне важности дати приоритет сопственом опоравку ЕД

Без обзира да ли сте били у процесу лечења само неколико месеци или неколико година, не могу преувеличати колико је важно дати приоритет сопственом опоравку ЕД пре него што уложите у туђе. У супротном, овај инстинкт помоћи може дугорочно почети да штети и вама и другој особи. Да бих одржао динамику односа која је конструктивна и обострано корисна, ево шта сам научио о томе како да се улије у туђи опоравак, а да при том обезбедим да моја посвећеност здрављу и целовитости остане нетакнут. То је свакако деликатан баланс, али надам се да ће вам ове стратегије бити корисне.

Какво је ваше искуство са учењем давања приоритета сопственом опоравку ЕД пре него што уложите у туђе? Да ли то долази природно или је то дисциплина на којој морате доследно радити? Поделите своје увиде у одељку за коментаре испод.