Поштовано тело: Писмо о опоравку од поремећаја храњења које годинама покушавам да напишем
Прошле недеље на сеанси саветовања, мој терапеут ми је доделио задатак: Напиши себи „писмо драгог тела“. У прошлости сам радио сличне вежбе, попут збогом писмо Писао сам свом поремећају у исхрани 2018. године. Али овај подухват се осећа много другачије.
Док разматрам како да неопевано дивљење и поштовање према овом мом телу формулишем у речи, јавља се још једно сазнање. То је већ у мени - писмо опоравка од поремећаја храњења које покушавам да напишем годинама. Сада остаје само да га поделим са својим телом.
Писмо „Драго тело“ упућено себи
Поштовано тело:
У свим нашим заједничким годинама - две деценије плус девет, никада нисам рекао „хвала“ што сте стални, сигурни и своји. Ти си чудесан сплет крви, коже и костију. Ти си заклон за моје срце и дом за моју душу. Месо вам може пукнути и нагристи, али онда зацелити. Све је то део циклуса који ме је научио да осећам. Једном сам се гнушао ваших несавршености, али сада се чудим вашој моћи. У вама је нешто свирепо што пламти попут пожара. Ви сте лице прошарано смехом и несмањеним сузама. Ви сте оквир који је био тежак, а истовремено и крхак и омаловажаван. Понекад изгледате рањиво, али снажни сте да издржите ово горко слатко путовање прича и ожиљака. Издржали сте у рововима мог презира кад сам вас означио издајником и кореном своје срамоте. Али ти си био ратник који се борио да ме одржи у животу - ти и та неосвојива жеља у мени да напредујем. Желео сам да те припитомим, а као што обоје знамо, сигурно сам покушао. Болио сам само да бих се раздвојио, да бих те прогласио мојим. Али ти си, сила природе, неумољива до сржи, па је време да престанем да се одвајам од ове везе коју смо створили. Једном сам те учинио негативцем, али у ствари, ти штитиш и браниш. Па ево га, тело - хвала што си ми пријатељ.
Савети за писање сопственог писма „Драго тело“
Као што сте могли приметити, писмо "драго тело" које сам написао је некако лирског тона, јер често користим поезију као креативни левак за сортирање својих осећања. Међутим, ова пракса може да заузме било који формат који одаберете - шта год да вам се као писцу чини најаутентичнијим и најисцељенијим. У овом видеу испод, поделићу неколико препорука како да направите сопствено писмо „драго тело“ у опоравку од поремећаја храњења.
