П: Како могу натерати кћер да чисти њену одвратну собу?
П: „Моја 14-годишња ћерка је релативно саосећајна, али њена соба је ураган. Питао сам је да је једном недељно очисти довољно да бих могао да се пребацим у плахте, прашину, усисавам и очистим купатило. Једно упозорење није мокри пешкири на поду. Икад. Из неког разлога, мени је то као напалм. Ипак, у њеној соби се неред свакодневно мокри пешкири. Тако ми је мучно да се борим око тога. Последице да нема телефона и пријатеља преко викенда увече не делују у њеном понашању. Било која мисао?" —Мама Оф Месси Мабел
Здраво мама Месси Мабел:
Верујте ми, нисте сами на овом! Влажни пешкири на поду су практично национална надлога. Ево неколико мојих најдражих савета за решавање вашег проблема неуредна спаваћа соба и крените низ пут према сталној чистоћи спаваће собе.
1. Препознајте стил организовања вашег малишана
Сви имамо свој јединствени организациони стил. Започните са питањем свог детета: „Који систем ће радити за вас?“ Ако треба да види своје ствари да би знала да постоје, онда уклоните врата ормара! Ако је преклапање одјеће болно мјесто, замијените јој комоду канте у које лако може бацати мајице, фармерке, чарапе и доње рубље. Ако открије да веша одећу на вешалице, баци штап у ормар и спусти куке.
2. Уклоните блокаде путева
Ако је потребно дете више од три корака да уради нешто, она то неће учинити. Обиђите дететову собу користећи ХЕР висину као свој водич. Може ли лако отворити врата ормара? Досезање штапа и полица? Да ли су ладице за комоде тешко отворене? Да ли је комода пуна? И не заборавите на полице! Има ли довољно простора за књиге за књиге, меморабилије итд.? Има ли довољно велике корпе за смеће и прање рубља? Елиминисање блокада путева критичан је корак!
[Самотестирање: АДХД тест за девојчице]
3. Цеде потпуна контрола
Тинејџери жуде за самосталношћу. Тако оснажите своје дете тако што јој дајете изборе док још поставља границе. Реците тинејџеру да неколико електроника може живети на поду, али рубље и храна једноставно морају остати изван тепиха. Тај однос један према једном - једно правило за сваку слободу - чини тинејџере много вероватнијим да се повинују вашим нередовитим налозима.
А ако тражите додатне савете и алате за помоћ својој ћерки, погледајте моју књигу, Шта је посао са тинејџерима и временским менаџментом? Водич за родитеље за помоћ детету у успеху.
Имате ли питање за АДДитуде драга тренерска тренерица за родитеље? Пошаљите питање или изазов овде.
Горе изнета мишљења и сугестије намењени су само вашем општем знању и нису замена за професионални медицински савет или лечење за специфична здравствена стања. Не бисте требали да користите ове информације за дијагностику или лечење здравственог проблема или болести без консултација са квалификованим пружаоцем здравствене заштите. Молимо контактирајте свог даватеља здравствене услуге у вези било каквих питања или недоумица у вези са сопственим или дјететовим стањем.
Ажурирано 6. априла 2018
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
