Хронична ментална болест: Више нисам болесна
„Ја сам не већ болестан! "Звучи познато? Допада многим људима који се боре са менталним болестима, посебно хроничним менталним болестима, али такође и са зависношћу и алкохолизмом. Важно је напоменути да овај осећај није ексклузивно овим болестима, али у сврху овог блога фокусирајмо се на њих.
Дефинисање Болесни
Прошло је неколико недеља откако сам се осврнуо на свој дивни речник, обојен кафом, али желим да дефинишем реч болестан- апстрактно. Шта значи „болестан“ у општем смислу и како се разликује када се примењује на менталне болести и зависност?
Бити болестан значи бити:
- Болесна особа (Да, јако сам се подсмевао када сам прочитао очигледно)
- Неважећи (Ово је део када разматрам бацање књиге преко свог дворишта)
- Кућиште терминала (сада замишљам како књига удара о плочник)
- Под временским условима (Како могу да пређу са терминала на испод времена?)
да, Завршио сам са овим. Можда се питате зашто се повремено позивам на Књигу пуну речи. Милиони речи. Два разлога: Волим речи, и што је још важније, мислим да је важно, занимљиво, видети колико је компликован осећај, стање
бити, као што је болесно може се описати.Мислим да је сигурно рећи да је то у домену ментално здравље и зависност Реч болестан је везан за емоције: очај, осећај беспомоћности, свет одједном црн и изнад свега--бојте се да се нећете опоравити.
Друга страна болесног осећа се чудно
Али шта када се опоравите? Када после година напорног рада сунце поново изађе. Можете се насмејати; можеш се смејати. Можете да се уздржите од злоупотребе дрога и алкохола. Време иде даље и ви остајете добро. Почињеш да мислиш: Можда, само можда, ништа није у реду са мном! Излечен сам! Доктори, моја породица, нису тачни! Нисам болестан!
Ово резоновање има смисла на основном, људском и прималном нивоу. Нико не жели да верује да јесу, и жао ми је због страшне референце, 'коначно под временом.' Сви желимо да будемо здрави - радије не бисмо узимали лекове. Волели бисмо да можемо попити чашу вина као и сви остали. Само једна чаша уз вечеру.
Верујући да сте „излечени“
Вау! Каква савршена реч - излечена. Трудим се да не размишљам о томе. У мом животу је то здраво. Али ни себе не сматрам болесном. Одувек сам разумео да су ми лекови потребни да бих остао здрав. Свакако, размишљао сам прелазећи све то, чак сам и смањио дозу да бих тестирао воду само да бих установио да се приближавам болести. Одмах сам их вратио горе, дао оставку, али срећни су радити.
Али зависност, то је друга прича. Нов у својој трезвености, више пута сам се уверио да чаша вина никада никоме није нашкодила. Нисам био зависник, нисам алкохоличар, већ сам само ишао погрешним путем. Али једна чаша је увек постала једна бочица. Обавезно - математика зависности.
Али сада разумем: биполарни поремећај, зависност, то су ствари које ћу - до краја живота - морати да останем на врху.
нисам неизлечиво болесна али доследно опоравља.
Прихватање те зависности и менталних болести је Хронично
То је важно. Ово је неопходно. Ово је кључ вашег опоравка.
Упркос овом знању, већина људи покушава у неком тренутку да искључи своје лекове. Да користе дрогу и алкохол само још једном (то је мантра о зависности). И ово има смисла. Не желимо да узимамо лекове, уздржавајте се од алкохола- до краја живота.
Тада може постати застрашујуће. Ако покушате да рационализујете своју болест. Ако откажете лекове или попијете прво пиће, тај први лек, живот се може распасти брже него што можете покупити комаде. Предлажем да ако сматрате да вам лекови можда неће требати, закажите састанак са тимом за ментално здравље. Разговарајте о томе како се осећате.
Неки људи, само неколико, могу ефикасно да откажу лекове након периода велнеса. Али ако то учините, важно је да вас пажљиво прате. Упркос томе, идеја застрашује ја. Да ли те то плаши?
Хроничне менталне болести и зависност застрашују, а повраћаји су још страшнији. Прихватите чињеницу да се можете опоравити ако се бринеш о себи.
Радознао сам... какве мисли мислиш?
