Љековита ментална болест: овисничко понашање

Кад прочитам наслов овог поста, речи ментална болест и зависност врста плијесни заједно, попут свијеће, капљећи восак на исто мјесто. Менталне болести и зависности иду руку под руку - они којима је дијагностикована ментална болест имају много већу учесталост зависности, то се у психијатријској заједници зна као коморбидна болест. Замишљене речи које ће се односити на садржај овог поста.

За потребе овог поста реч зависност није везана само за употребу лекова, не, она обухвата сви облици зависности јер су разлози за злоупотребу супстанци, злоупотребе себе, слични.

Дефинисање зависности

Прво, брзо применимо неке речи за компликовану болест, болест - болест зависности. Болест која убија људе. Људи попут тебе и мене, лепи људи који се понекад боре, људи који се смеју и смеју.

Дефиниција зависности је дефинисана немогућношћу да престану да користе супстанцу или негативним понашањем, то мења расположење. Ово не мора бити незаконита супстанца или недозвољено понашање.

Да, дао сам ти једно дефиниција. Имам само толико речи са којима се овде играм и зависности у животу, па, замало ме то довело у врло рану гробницу.

Моје искуство са зависношћу

Само напријед - зови ме нарцисоидом због тога што често причам о свом животу у оквиру ових блогова, али имам одређено искуство под својим појасом. Сви ми радимо.

Дијагностициран биполарним поремећајем у доби од дванаест година, стабилизован сам са петнаест година. Прије тога борио сам се са анорексијом и булимијом. То су зависности. Они су дефинисани неспособношћу да то ураде зауставите понашање. Нисам могао.

Тада сам, са осамнаест година, процвјетао на факултету, увео ме у кокаин. Пет година које су уследиле: лекови, било коју дрогу на коју бих могао да се ухватим, алкохол, нападаје, покушај рехабилитације само да се изнова и изнова пропусти. Паднем на лице тражећи руке да ме покупе.

Тријез, слатка трезвеност, у доби од двадесет три. Двадесет и седам сада сам избацио последњу лошу зависност: цигарете. Пре три недеље, данас (тапшам се по леђима овде). Ипак се борим. Морам бити сигурна да се не фокусирам на храну, превише вежбам, трошим на много новца, да бих постала зависна људи јер, да, можете постати овисни о људима.

Односи зависни од цо-коле такође су зависни (то је други пост).

То је мој резиме. Вратимо се теми.

Ментална болест која се сам лечи

Можда размишљате: "Да, знам, људи који пате од менталних болести злоупотребљавају супстанце да би прикрили осећања! " И ово је много тачно, али је такође важно истражити зашто смо они који имају менталне болести склони да се укључе у зависност, негативност, понашање:

> Хемијски, они којима је дијагностикована ментална болест имају природну склоност овисничком понашању.

>Депресија. Кад депресивни стимуланси могу накратко променити ваше расположење - срушит ћете се касније касније, али у том се тренутку сваки повратак осећа боље него апсолутно црнило.

>Анксиозност. На пример, алкохол успорава ваш централни нервни систем (ЦНС) и на почетку ћете се осећати ослобођено од њега. Лијекови попут валијума, бензодиазепини с великом толеранцијом на овисност, дјелују на исти начин и ужасно их је одбити.

>Маниа или осећај ван контроле. Знао сам да се, кад се осећам помало брзо, нађем у тржном центру. Ходање брзо од пролаза до пролаза. Желећи да престане осећај. Дошао бих кући, с врећама у руци и срушио се на кревет. Поражен. Опет и опет. 'Роцк Боттом' је имао много слојева у мом животу.

>Само повреда међу онима са менталним болестима је чест. Ја припадам групи. Ожиљци јуре моје некадашње бијеле руке, упркос годинама које су прошле. Самоповређивање слично је поремећају у исхрани: Потреба да се контролишете када живот постане ван контроле.

И то је добро, мада врло ограничен, сажетак: Овисност је у многим својим облицима начин за само-лечење осећања и осећање у себи контрола када се чини да су наши животи ван контроле.

Да би се опоравили од менталних болести, морамо да осетимо.

Допуштање себи да осећате емоције

Дозволити себи да осећате емоције је болно. То је просветљујуће. То је слично излагању себе светлости први пут: У почетку сте шокирани, желите да се сакријете, али убрзо цените топлину.

Не можете се опоравити од менталних болести ако се бавите зависним понашањем. Психијатријски лекови се не мешају добро са хемикалијама, а неправилно понашање делује само тако да опоравак постане стагнирајући и немогућ процес.

Сви желимо да нам буде добро, а желимо и лоше - надам се, довољно лоше да се држимо подаље од самих ствари које нас могу убити.

Само запамти: Дозволите себи да осетите. То је људско.

Дозволите ми да нагласим ово: Ако се тренутно бавите зависним понашањем молим вас потражите помоћ. Много је фантастичних ресурса за оне који су спремни да се опораве. Живот без супстанције, заразно понашање, вреди живети.