„Стварно не желим да знате о мојем поремећају“

Овај комад је првобитно објављен дана Широко.

Кад се осећам тако ниско да откажем планове са људима које волим како бих рукама грицкао резанце, осећам се као кретен и дефинитивно не желим о томе да причам. Симптоми менталне болести, укључујући летаргију тако ослабљујућу да се не могу присилити да узмем вилицу из кухиње, могу се осећати као лични промашаји. За мене је то знак поремећаја расположења, а нисам сам: Према подацима Националног института за ментално здравље, од 2015. године око 18 процената Американаца пати од неког облика менталне болести, али мало њих тражи лечење. Извештај из 2014. из Америчких центара за контролу и превенцију болести открили су да је само 35,3 посто људи са тешким депресивним симптомима рекло да су имали контакт са стручњаком за ментално здравље у претходној години.

Људи осећају срамоту због својих психијатријских поремећаја, делом и зато што показују симптоме који се углавном сматрају "лошима", као што су туга, непажљивост и раздражљивост. За разлику од симптома стреп грла или чудног осипа на јајима на коленима, симптоми менталних болести подједнако су застрашујуће говорити колико их је тешко препознати. У годинама пре дијагнозе депресије, мислио сам да сам изузетно тужан, а идеја да то откријем - и забрињавајућа породица и пријатељи - била је толико стресна да ми је дала напоре. (Да, гас за стрес је феномен.)

„Ово су медицинска стања која утичу на саму тканину онога ко смо: како размишљамо, како смо осећај “, рекла је Царол Бернстеин, ванредна професорица психијатрије и неурологије на НИУ Сцхоол оф Медицина. „Људи ће рећи:„ Депресивни сте због А, Б и Ц. То мора да је нешто што радите себи. "" Јединствено амерички "пулл-уп-уп-би-боотстрапс". менталитет уверава људе са менталним болестима да не раде довољно јоге или једу довољно омега-3с.

Разговор о унутрашњем метежу који сами можда не разумете је кључ за проналажење лечење, али то је оно што људи који пате од менталних болести боре са већином, према до а бројод студије, укључујући и недавну у часопису Процена код којих су особе са поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД) склоне слабијој пријави својих симптома; у том истраживању 66 посто адолесцената "значајно је пријавило" своје симптоме, а 23,6 посто уопште није пријавило своје симптоме. Проблем „недовољне пријаве“ - то је што не комуницира у потпуности или чак препознаје ваше симптоме - често је узрокован стигма менталног здравља и његови злобни рођаци: негативно саморазговарање, страх да ће бити означен као луд, срамота. Тако људи остају мирни, спречавајући их да добију потребан третман.

„У школи не добијамо образовање о менталним болестима, а медији и даље приказују екстремне стереотипе,“ рекао је Ларри Давидсон, професор психијатрије на Универзитету Иале и виши саветник за политику за Одељење за ментално здравље и услуге зависности из Конектиката, додајући да ће само једна од три особе са дијагностификованом менталном болешћу лечење. (Неке процене ставите овај број ближе једном у два.) „Људи претпостављају да се ментална болест дешава само другим људима. [Они] не препознају искуства која имају као симптоме или манифестације менталних болести. "

[Суочавање са стигмом АДХД-а]

Ова збрка укоријењена је у широком недостатку образовања о проживљеним стварностима менталних болести - оним које постоје изван наслова масовног пуцања и кратког издвајања у уџбеницима. „Имамо пуно података који сугеришу да људи не желе да причају људима, јер ће им једноставно бити речено да су луди“, рекао је Давидсон.

Роберту Левису, 26-годишњем становнику Васхингтона, ДЦ, било је потребно године да постави дијагнозу за своју велику депресију (2010) и генерализовани анксиозни поремећај (2014). За Левиса утицај стигме није био у томе што су га људи отпуштали када је тражио помоћ - он то једноставно није тражио.

"Забринуо сам се да ће год да терапеут са којим сам разговарао имао утисак да то није велика ствар, да претерано реагујем", рекао је Левис. Нажалост, његов страх је био легитиман - посетио га је пажљиви, одвратни психијатар који се не труди да испитује његову медицинску историју или га пажљиво слуша. Левис сматра да би га образовање дјетета потакло да раније добије помоћ.

„Једино образовање о менталним болестима које сам икада стекао пре него што сам потражио помоћ било је из здравствених часова у основној школи. Провели смо само недељу дана од свих менталних болести “, рекао је.

У годинама пре него што је Левис коначно потражио помоћ - и сумња да је у депресији од десете године, па све до ставио у перспективу неуобичајено време заостајања - претпоставио је да је ментална заштита намењена само „правој јакни“ људи."

[Самотестирање: Може ли то бити депресија?]

Људи претпостављају да се ментална болест дешава само другим људима.

Цларе Схепхерд, 29-годишњакиња са биполарним поремећајем ИИ са мешовитим епизодама и брзим бициклизмом, провела је ране двадесете без дијагнозе, чак и не тражећи лечење, због трауматизирајућих средњошколских искустава: Када се отворила о томе како се заиста осећа, била је посвећена менталном институција.

"Бринуо сам се да ћу, ако будем унапред у вези са оним што се догађа са мном, можда завршити у врло лошој ситуацији", рекао је Схепхерд. „Било је врло тешко тражити било какву врсту лечења, а чак и када сам био тамо, било је тешко бити искрен. Попут многих биполарних људи, и ја имам пуно самоубилачких мисли и импулса који су некако попут сталног шума ниског нивоа. То је очигледно веома узнемирујуће за некога коме је стало до мене. "

Премало извештавања и даље је проблем чак и након дијагнозе. "Дијагноза не објашњава особи кроз шта пролази", рекао је Давидсон. Када говоримо о овим стварима, једини начин на који је третман могућ, увек ће бити застрашујући, али треба да се осећа мање изолованим. Говорећи о менталној болести која постоји - тако да је "стварна" попут сломљеног ножног прста - одлепи на ту силу стидања. Често је потребно неко копање од стручњака који је осетљив на тешкоће пријављивања симптома.

Др Еллен Литтман, клиничка психологиња, каже да понекад мора да пита пацијенте на 15 различитих начина пре него што поделе своје самоубилачке идеје.

"Људски осећај сопства је толико рањив", рекла је она. „Дозволити себи да будете довољно рањиви да некоме кажете шта се догађа - у виду саморазговора попут:„ Зашто не можете бити попут других људи? “- тешко је. То је оно што људе чини недовољним. Не могу да вам кажем колико сам самоубица морао да питам 15 различитих начина пре него што коначно кажу: „Заправо имам план.“ Они не иду вани говорећи: „У депресији сам, молим те, помози ми.“ Наше друштво каже [људима] да се привуку уз себе боотстрапс. "

Прошле зиме, Пастирица је према својој мајци била искренија према својој болести него што је икада била. Драго јој је што је то била.

„Тешко ми је да чак и сама кажем које су то мисли које би ме требале забрињавати“, рекла је. „Не желим бринути људе ако се не осећам као да сам сигуран да сам у опасности. Али осећао сам се као да јесам. "

[Решавање АДХД-биполарне слагалице]

Ажурирано 4. новембра 2019