Како помоћи када сте сведоци вербалног злостављања

Тешко је процесирати сведочење вербалног злостављања некога кога познајете или волите. Гледање како се пријатељ или члан породице суочава са злостављањем може створити осећај страха или беса у себи док је жртва несвесна или злостављање умањује. Па шта можете учинити ако видите злостављање једног од својих најмилијих?

Шта не треба да радиш

Ако сте присутни у ситуацији вербалног злостављања, није први пут да се ова ситуација догоди. Насилници су обично врло пажљиви према личности коју пуштају другима да виде изван приватности њихове насилне везе.

Буди љут бранилац

Иако ћете можда бити у искушењу да устанете и одбраните свог пријатеља од насилника, то можда није увек најбољи избор. Својеглаво сукобљавање може ескалирати ситуацију и погоршати жртву.

Договорите се са насилником

Ако се на крају договорите са насилником да избегнете сукоб, само погоршавате проблем свом пријатељу.

Смањите или занемарите 

Неки људи ће покушати да минимизирају или игноришу свако вербално злостављање које виде у другим везама. Ова тактика помаже да се оправда одсуство њиховог укључивања. Ако смање озбиљност или занемарују злостављање у потпуности, неће се осећати кривим што су избегли ситуацију.

Шта можете да урадите

Жртви вербалног злостављања можете помоћи на разне начине. Злоупотребе било које врсте не треба занемарити, али свака ситуација је јединствена и треба поступати опрезно.

Разговарајте са жртвом приватно

Једном када постанете сведоци да је члан ваше породице вербално злостављан, требало би да одвојите време да разговарате с њим приватно. Изразите своју забринутост због њихове добробити и због тога што третман насилника није исправан. Понудите било коју помоћ коју можете, чак и ако је то само ухо за слушање кад им затреба.

Говори гласније

Иако нису сва вербална злостављања тешка, неки случајеви могу временом ескалирати ако се са њима не поступи на прави начин. Ако се неко кога познајете вређа испред вас, обратите се љубазно насилнику или групи. Једноставне изјаве које се не сукобљавају могу бити:

• Кућа / школа / канцеларија / итд. није место за прозивање.
• Вов, то није било лепо. Имате ли лош дан?
• То би ме стварно узнемирило / наљутило / растужило ако бисте ми то рекли.

Користите хумор

Понекад када сте сведок вербалног злостављања, дифузија ситуације је једини начин на који можете да је одстраните, тако да се жртва не погоршава. Убацивањем хумора у разговор можете привремено преусмерити вербално злостављање насилника. Ова тактика може дифундирати потенцијално штетну ситуацију и омогућити вам да касније разговарате са жртвом насамо.

Укључите некога другог

Ако познајете некога другог ко вам може помоћи да се позабавите злоупотребом, помоћ може бити корисна. Ако двије или више особа разговарају са жртвом о вербалним нападима којима су свједочили, њихова забринутост може имати већу тежину. Бројева има снаге, а ако више људи изрази забринутост, жртва би могла бити спремнија да препозна злостављање.

Потребно је село 

Можда је могуће да ваш пријатељ није потражио помоћ за вербално злостављање јер се плаши да га не чују или да чињенице не буду прихваћене као истините. Ако сте сведок било ког облика вербалног злостављања, немојте га покушавати игнорисати или одбацити. То је можда једина шанса да жртва започне процес добијања подршке.

Не морате бити херој и спасити свакога од свих негативних ситуација с којима се сусрећу у свом животу. Ако сте отвореног ума и знате како да препознате знакове када сте сведоци вербалног злостављања, можете помоћи свом пријатељу да потражи ресурсе који су им потребни за пут исцељења.

Цхерил Возни је слободна списатељица, активна блогерка и објављена ауторка. Писање је постало њен начин лечења и помагања другима. Нађи Цхерил Твиттер, инстаграм, Фејсбук, и на њеном блогу.