Решавање реакција на брзу промену телесне тежине због менталних болести

Брза промена тежине због менталних болести је довољно изазовна без бављења реакцијама људи. Три пута сам искусила брз губитак килограма. Најдраматичнија промена тежине коју сам преживео био је губитак од 30 килограма због којег сам изгледао као костур са тамним круговима испод очију. Шокантније је било само што су ми људи говорили како сјајно изгледам.

Колико год ове реакције биле бесне, сазнала сам да је моја брза промена тежине створила прилику да почнем да причам о менталним болестима.

Шта сам научио из своје брзе промене телесне тежине због менталних болести

Два пута сам брзо смршао, реакције су биле или честитке или срамота. Да, мршав-срамотан је ствар. Такође сам једном добио три килограма за три недеље и искусио срамоћење масти такође, али само од најближих. Из неког разлога је прихватљивије отворено разговарати о губитку килограма него о дебљању.

Свака врста реакције на моју тежину учинила је да се осећам изложено, несигурно и постиђено док нисам схватила да су те реакције заправо прилика за разговор

ментална болест Изаћи на видело. Било ми је досадно да се осећам нелагодно због нечега над чим нисам имао контролу, па сам окренуо плочу и пустио да им неко време буде непријатно. Удобно ми је причати о својој борби са брзом променом тежине због својих менталних болести отворило ми је врата за заговарачки пут.

Моје највеће учење било је далеко даље од тога како се носити са реакцијама других људи. Погледајте видео испод да бисте сазнали више о том учењу. Молим вас, поделите са мном своја искуства о брзој промени килограма због менталних болести у коментарима - волео бих да чујем ваше мишљење.