Помагање самоповређивању пријатеља да се отвори
Откривање да неко кога волите има тајну је увек шокантно, али мало тајни је толико разорно колико је самоповређивање. Помоћи самоповређеном пријатељу да се отвори око њихове борбе може бити корисно за вас обоје, али како се борити са тако осетљивом темом, а да не наштетите својој вези?
Разумевање разлога за тишину вашег самоповређујућег пријатеља
Пре него што прекинете тишину, прво треба да размислите зашто је уопште ту. Ово је не време за претпоставке, већ прилика за покушај да се ставите на место свог самоповређујућег пријатеља. Можда нећете моћи да замислите да желите да се повредите као што то чини ваш пријатељ, али већина људи се може повезати са разлозима због којих многи људи који се самоозлеђују то држе у тајности. То може укључивати:
- Кривица или срамота. Чак и људи који уживају почетни осећај олакшања или еуфорије од самоповређивања могу се после осећати прљаво, оштећено или постидети својим поступцима. Може бити невероватно тешко проговорити о нечему за шта се бојите да би могло смањити мишљење вољене особе о вама.
- Недостатак поверења. Ако је ваша веза у прошлости била тешка или ако имате потешкоћа у чувању тајни (било да је туђа или ваша), ваш пријатељ се може разумљиво оклевати да подели нешто са вама што би вам могло бити тешко да задржите за себе. Такође је могуће да је ваш пријатељ већ покушао да разговара с неким о овом питању, само да би га изневерили и оставили осећајући да је шутња ипак најбоља политика.
- Недостатак интимности. Ако овог пријатеља нисте дуго познавали, дуго нисте разговарали или га једноставно не познајете много даље од вашег заједнички хобији или интереси, можда се још увек неће осећати спремно да разговарају с вама о нечем тако интимном као што је њихов ментални склоп здравље.
- Културна перспектива. Културна или верска уверења могу навести неке који се самоповређују да закључе да то чине мора патити у тишини, или чак да је самоповређивање неопходна казна за неки стварни или замишљени порок.
Могу бити, наравно, укључени и други разлози. Не може се очекивати да читате мисли свог пријатеља или да имате све одговоре. Поента није нужно да правилно погађате, већ да схватите да ваш пријатељ може имати врло добре разлоге - чак и ако се не слажете с њима - што је у прошлости држао маму о овој теми. Као такав, ваш пријатељ може бити отпоран на ширење теме сада, чак и ако је очигледно да сте сада свесни проблема.
Разговор са самоповређивачким пријатељем о њиховој борби
Имајте на уму, пре него што се обратите свом пријатељу у вези са самоповређивањем, да на крају није на вама да спасите ову особу. Ви нисте јунак ове приче; ви сте споредни лик. Ваша улога није да приморате пријатеља да престане да се повређује или да пружи „лек“. Уместо тога, сврха ширења теме самоповређивања треба да буде подсетите свог пријатеља да сте на истој страни, да истина није умањила ваше мишљење о вашем пријатељу и да се на вас може рачунати да вам помогне такав какав јесте у могуцности. Ако било која од ових ствари није тачна, можда је најбоље да уопште не истражујете тему са њима.
Најбоље што можете понудити свом пријатељу је подршка и охрабрење док утиру свој пут ка опоравку.
Одлуку да започнете ходати тим путем сам доноси ваш пријатељ; нико нема моћ да одабере некога другог. Али можете понудити превоз до болнице или из ње кад ствари крену на југ. Можете подићи телефон кад зазвони у два сата ујутро, јер ваш пријатељ треба да чује глас разума. Можете помоћи свом пријатељу да пронађе терапеута или другог медицинског стручњака или чак помоћи истраживању установа или програма за дугорочно лечење. И можете развеселити свог пријатеља на сваком кораку када започне процес опоравка.
Не можете директно излечити пријатеља, али ваша помоћ може бити катализатор промена - или у најмању руку носива потпора у темељима опоравка ваше вољене особе.
