Разумевање како изгледају промене када се живи са ДИД-ом

„Како изгледају ваше преправке?“ је само једно питање које добијам од људи који не живе са њима поремећај дисоцијативног идентитета (ДИД). То је зато што је концепт једног од најфасцинантнијих делова ДИД-а људима који не живе с тим мења. Према теорији интерног породичног система (ИФС), сви имамо делове своје личности због којих имамо крпеља. Иако можда имамо један део који жели да поједе парче торте, можда имамо и други део који нам говори да прескочимо празне калорије. Ово није тако далеко од онога што људи са ДИД-ом доживљавају, али на екстремнијој основи.

Додатно, људи који живе са ДИД-ом може имати десетине делова за редовно жонглирање, што га може учинити мало изазовнијим у поређењу са просечном особом. Али једно од најчешћих питања која ми постављају они који су заинтересовани за моје стање је: „Како изгледају ваше промене?“ Понекад, ово питање прати, „Да ли су све ваше промене људи?“

Како изгледају промене?

Занимљиво је да моје промене уопште не изгледају увек много и не чине ми се испред и у средишту у мом уму, чак и када им је нешто потребно. Обично их понекад замислим са стране

уплашен другим изменама који такође захтевају пажњу.

Како одређени алтер прижељкује више пажње, открио сам да ће нарасти. На крају ће се можда надвити надамном, постајући неодољив док не будем могао да водим фокусиран разговор са њим у терапијска сесија. Али чак и у тим случајевима, високи алтер може се представљати као велика мрља док ја не добијем да га боље познајем, разумем његове потребе и жеље и могу да га повежем са одређеним временским периодом у мом живот.

Једном када упознам неки алтер, он може прерасти у његов стварни идентитет, било да сам то ја као мало дете или тинејџер. Према мом личном искуству, већина мојих промена постаје репрезентативна за временски период моје трауме.

Разумевање мог путовања са Алтерсима

Моје путовање са алтерима је дуго. Није тако једноставно као чувши неколико гласова у својој глави, или виђење измена испред мене које заправо нису. Требале су ми године специјализоване ИФС терапије да дођем до места где ми је било и издалека угодно суочавање са оним што сам „чуо“ у свом уму, што се испоставило као моји делови.

Тек тада сам могао да схватим свој ДИД и како се свакодневно носити са тим. Данас и даље радим са терапеутом који је специјализован за ИФС да би ми помогао да управљам интерни разговори Имам све своје делове. Без овог подучавања на недељном нивоу, не бих стекао праксу која ми је потребна да олакшам функционалне дискусије међу својим изменама.

Свако искуство је различито за појединца који управља ДИД-ом, али заиста верујем да је уз стручну помоћ могуће стећи контролу над ситницама и недостацима стања.