Гранични поремећај личности и перфекционизам

Перфекционизам није нешто што је често повезано са граничним поремећајем личности (БПД). Они са нама са овим дијагноза БПД често се могу доживљавати као ван контроле и каотичне, па какве то везе има са перфекционизмом? Из мог искуства постоји веза између БПД-а и перфекционизма који може утицати на сва подручја нашег живота. Перфекционизам ми се увукао слика тела, моји лични односи и моји академски и професионални напори. Извире из црно-белог размишљања или „цепање“ унутар граничног поремећаја личности. У видео снимку доле, поделићу мало више о томе како је БПД перфекционизам утицао на моју телесну слику, односе и професионални живот.

Гранични перфекционизам је још једна врста црно-белог размишљања 

Перфекционизам граничног поремећаја личности произилази из дубоког осећаја „Изнутра се осећам лоше“, па дозволите ми да покажем свету колико сам „добар“. И даље се борим са овом врстом цепања; то је као да што мање осећам да сам изнутра битан и вредим, то више осећам потребу да то надокнадим споља са претераним постигнућима, савршеним телом и нереалним очекивањима од себе и других. Мој живот се или потпуно размрсио или је морао бити „савршен“. Нисам се осећао довољно изнутра, поготово не емоционално, па сам покушао да се напуним радећи, постижући и придржавајући се нереалних стандарда физички, емоционално и професионално.

Мој БПД перфекционизам такође потиче од недостатка себе и потребе да се допуним тиме. Занимљиво је да су неки од најконтролисанијих периода мог живота били праћени и мојим најинтензивнијим периодима постигнућа. Мислим да је то било прилично збуњујуће за моју породицу и пријатеље, јер ми се споља чинило да ми иде одлично. У једном временском периоду, заправо сам стекао звање магистра психологије, што је занимљиво. Толико сам радио. Али изнутра и емоционално, стварно сам се мучио.

Начини на које се гранични поремећај личности перфекционизам манифестује у мом животу

Нису ретки случајеви да пате и они са граничним поремећајем личности поремећаји у исхрани и бори се са сликом тела. То су сигурно део моје прошлости. Опсесивно и компулзивно размишљање о мом телу и мојем погледу произилазили су из сталног празног осећаја изнутра. Мој унутрашњи свет се осећао ван контроле, али опседнутост тежином и физичким изгледом осећао сам се као нешто што ми је под контролом. У видео снимку испод, детаљније ћу разрадити три подручја мог живота у којима је гранични перфекционизам утицао на мене.

Вхитнеи је писац, блогер и ентузијаст на друштвеним мрежама. Она верује у моћ дигиталног света да створи позитивне промене у комбинацији са правим намерама. Сања да једног дана напише своје мемоаре и отпутује по земљи како би говорила о свом искуству живота и опоравка од граничног поремећаја личности. Повежите се са њом на њен веб сајт, инстаграм, Фејсбук, Твиттер, или Гоогле+.