П: Које основе за АДХД треба да донесу моји тинејџери на колеџ?
А: "Запањен сам. Мој син је на новом факултетском бруцошу и ми смо у процесу да га припремимо за полазак. Током средње школе речено му је шта му је потребно за наставу, па није морао да износи никакве идеје. Сада је сам. Заиста је неорганизован и живи у малој спаваоници са цимером. Који школски прибор треба да користи? Шта већина деце користи? Сви причају о томе шта да купе за своју собу, али не могу да нађем савет о томе какав школски прибор треба да купимо! " - ОвервхелмедМомоф1
Здраво ОвервхелмедМомоф1:
Тхе оптерећење на факултету омогућава врло мало померања простора за грешке. Према мојим клијентима који подучавају студенте, праве залихе и организујући системи могу да промене вашу продуктивност и успех. Ево њихових пет најбољих које морате да имате.
1. Фасцикле. Фасцикле. Фасцикле.
Супротно увријеженом мишљењу, колеџ није без папира. Неки професори захтевају од ученика да штампају предавања прије предавања; други прихватају само папирне примерке; а већина наставних програма или других важних материјала се и даље штампа. Уверите се да ваш син има фасциклу за сваки разред (по могућности у боји кодирано са остатком залиха) да се сви важни папири и материјали могу одмах сакрити без обзира да ли ради на даљину или у њему особа. Обавезно има при руци ударац са три рупе и регистрере ако више воли да своје папире смешта на тај начин.
2. Биг Рингс.
Најбољи начин да спиралне свеске и фасцикле држите заједно је употреба великих металних прстенова, доступних у било којој продавници канцеларијског материјала или на мрежи. За велике часове предавања много је лакше користити свеску и фасциклу у одговарајућим бојама, које држи прстен, него покушати држати гломазно везиво под контролом.
3. Саветовање.
Нека ваш син одреди бележницу (не мора да буде огромна) и фасциклу за било шта што се дели током РА или академских саветодавних састанака. Ови папири често имају кључне информације и рокове, па се побрините да упише све кључне датуме у свој планер пре него што одложи папире.
[Прочитајте: Колеџ? Постоји апликација за то.]
А напојница у напојници? Купите малу свеску или му саветујте да му на телефону буде на располагању апликација „Белешке“ за бележење било каквих белешки или питања специфичних за академско саветовање. Када се појаве састанци са његовим саветником, ове белешке могу те састанке учинити много продуктивнијим.
4. Папирни и / или електронски календар.
Ваш син треба да види време да би се снашао. И верујте ми кад то кажем управљање временом је пресудан за његов успех на факултету. Без обзира да ли користи планер за папир или електронски календар, побрините се да буде постављен као мрежни систем како би могао на први поглед да види своју недељу. Све своје разредне задатке, школске активности, радне обавезе, чак и планове требало би да сними са пријатељима. То ће му омогућити да зна шта треба да ради и када има времена да то уради.
5. Откуцане белешке.
Прелазак са прављења папирних бележака у средњој школи на куцање белешки лаптопом на факултету може неке студенте спотакнути. Обавезно успостави функционалан систем, било да су то Гоогле документи, Еверноте, или само стари Ворд документи. За њега је неопходно да на свом рачунару постави директоријуме предмета и конвенцију о именовању датотека пре почетка семестра, тако да се белешке могу лако категорисати, сачувати и приступити им по потреби. Било где. И било када.
А напојница у напојници? Не заборавите да направите све резервне копије у облаку. Могу да гарантујем да ће се у неком тренутку семестра догодити рачунарска несрећа. Само овај савет ће уштедети сате муке; а да не помињемо телефонске позиве вама!
[Савети студента: „Како сам оценио“]
6. Часописни фајлови.
Датотеке у часописима биће најбољи пријатељ вашег сина за организацију школског снабдевања; посебно када спаваонице немају површину. Ако његов радни сто у студентском дому има клетку, ставите досијее часописа на врх, означите по један за сваки разред и сместите све његове књиге, фасцикле итд. у њима када нису у употреби. То олакшава проналажење онога што му треба како би могао да зграби и крене на вјетру.
Ако желите још савета и алата за припрему вашег студента за успех, посетите нашу веб страницу на ордерооцхаос.цом.
Сретно сину!
Листа за факултетско паковање: Следећи кораци
- Производи: 8 планера папира који ће вам променити живот
- Читати: Водич за преживљавање на факултету за студенте са АДХД-ом
- Гледати: Водич за транзицију на факултету за тинејџере са АДХД-ом
АДХД породични тренер Леслие Јосел, из Поредак ван хаоса, одговориће на питања корисника АДДитуде читаоци о свему, од нереда око папира до спаваћих соба у зонама катастрофе и од савладавања спискова обавеза до сваког доласка на време.
ДОДАТАК ЗА ПОДРШКУ
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да бисмо подржали нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молим вас размислите о претплати. Ваша читалачка публика и подршка помажу у омогућавању нашег садржаја и досега. Хвала вам.
Ажурирано 3. септембра 2020
Од 1998, милиони родитеља и одраслих верују АДДитудеовим стручним смерницама и подршци за бољи живот са АДХД-ом и с тим повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да вам будемо саветник од поверења, непоколебљиви извор разумевања и смерница на путу до велнеса.
Набавите бесплатно издање и бесплатну АДДитуде е-књигу, плус уштедите 42% од цене поклопца.
