Дрункорекиа - ограничена прехрана или анорексија и употреба алкохола

January 10, 2020 12:22 | Кира леслеи
click fraud protection
Пијанкорексија или анорексија и употреба алкохола опасни су за ваше здравље. Уштеда калорија није нова идеја, али пијанкорексија је води у опасну крајност.

Дрункорексија је немедицински термин који описује навику смањења уноса хране (или чак анорексије) у комбинацији са употребом алкохола. Ово ограничење калорија користи се за надокнаду калорије конзумиране кроз алкохолна пића. То није нова појава, али није ни сигурна. Ограничена прехрана или анорексија плус употреба алкохола је опасна.

Дрункорекиа на факултетским кампусима

Ограничавање калорија у храни да би се избегло добивање на тежини од конзумирања алкохола је највише Пијанкорексија би требала омогућити пиће без дебљања. Али ограничено једење и конзумирање алкохола опасно је и неефикасно.често се разговара о везама са женама на факултетским годинама. Неке студије показују да трећина америчких студената значајно ограничава једење или вежбање претерано како би „уштедјели“ калорије за пиће ноћу. Пре око 10 година, упао сам у ову групу.

Борио сам се са ограниченим једењем и преједањем у средњој школи. (Не знам да ли је моје понашање квалификовало као анорексија или не, али свакако је било опсесивно, нездраво и приметно). За мене, мој алкохолизам и поремећај исхране били су повезани - на неки начин један је заменио други. На факултету сам добила на тежини, и док сам још била нормална или недовољна тежина за своју висину, нисам изгубила размишљање о свом поремећају исхране и осећала сам се ужаснуто због свог тела. Једном када сам почео да пијем алкохол, брзо сам схватио да могу (теоретски) заменити алкохол храном. Кренуо сам да смршавим алкохолном дијетом. Ограничио сам прехрану и конзумирање алкохола - постајем пијан.

instagram viewer

Проблем је био што није успело. Наставила сам опијање када сам пио, и алкохолизам ми је постајао све гори. У пар година сам надуван, тежи него икад раније и умало мртав од алкохолизма.

Ризици пијанкорексије или анорексије и алкохолизма

Американцима се увек каже да конзумирају мање калорија, па зашто је пијанкорексично понашање проблем? Као прво, строга рестрикција хране доводи до лоше исхране. Све калорије нису једнаке и ако је добар део калорија човека од алкохола, не добија храну која им тело треба да би функционисало правилно. Поред тога, конзумирање алкохола без хране у нечијем систему преувеличава ефекте дроге. За неке људе, које сам и ја укључивао док сам пио, ово појачано опијеност је део тачке ограничавања хране. Нажалост, опасно је и физички и психолошки.

Недавна студија објављена у Јоурнал оф Америцан Цоллеге Хеалтх открили су да су студенти који се баве неуредним једењем или прекомерним вежбањем пет пута вероватније да ће се укључити у епизоде ​​са пићем. Иако је тешко разабрати узрок последица, а често су та два искуства испреплетена, такви подаци показују да постоји јака веза између пијанкорексије и пића. Нека истраживања сугеришу да вежбање у таквој врсти понашања вероватније изазива поремећаје исхране или злоупотребу алкохола.

Какво је ваше искуство са пијанкорексијом? Молимо поделите своја искуства, здрава или нездрава, са једењем, вежбањем и конзумирањем алкохола.

Кира Леслеи можете пронаћи на Гоогле+, Фејсбук и Твиттер.