Шта радити када се депресија осећа као стаклени зид

Можда сам мало другачији по томе што заправо не желим да се изолујем, али имам само неколико људи са којима стварно желим да разговарам или да их видим. Имам јаке интровертне тенденције, па не желим да правим пуно малих разговора са људима које заправо не познајем - али некога бих пожелио добродошлицу с неколико блиских пријатеља. Једна од најтежих ствари са којима имам посла је осећај да људи који су ми најпотребнији нису ту за мене. Неколицина с којима сам контактирао и рекао им кроз шта пролазим заузети су животом и нису доступни. Брзи текст или е-пошта да би ме обавестили да мисле на мене ишли би далеко, али нема ништа. Једино што се осећа лошије него да уопште ни са ким не разговарате и вратите тишину. Тако да почињем да се повлачим да бих избегао тај бол.

Јенни,
Хвала вам, драго ми је што сте утврдили да је пост доступан. Свака част, Јенн

Цхрис Цурри... Све сте рекли за мене! Потпуно се слажем с тим одакле долазите. Тешка је, груба, борба! Тако је тешко, а други и њихови ставови то чине толико тежим!!! :((

Хвала вам на посту. Ваш опис стакленог зида савршено изражава како сам се осећао са својом депресијом. Открио сам да се изолујем на начин на који се сналазим, а онда само чекам да поново почнем бити мало бољи кккк

Јое,
То су тако занимљиве слике и сигурно се могу повезати. Хвала вам што сте поделили своје искуство и мудрост. Све најбоље, Јенн

Мариа,
Жао ми је што се борите са депресијом најмање последња два месеца. Надам се да ћете пронаћи помоћ и алате који су вам потребни на вашем путовању. Кад сам депресиван, мозак ми често говори да бих требао боље да се носим са депресијом, као што сте споменули. Али схватио сам да ми ово мозак тешко пада и да морам бити нежан према себи у тешком времену. Наравно, понекад је то лакше рећи него учинити, али покушавам. Ја сам у средњим тридесетима и дијагностикована ми је (биполарна) депресија пре око 10 година. Трудим се да наставим да учим и растем на овом путу. Све најбоље, Јенн

Патси,
Драго ми је што сте одлучили да останете на лековима. Ако се осећам слабо због лекова, подсећам се да су моји мозак и хемија тела потребни лековима, као и било којој другој болести. Такође ми је драго што вам ХеалтхиПлаце и ваша вера помажу. Све најбоље, Јенн

Цхрис,
Хвала вам на искрености. Упознат сам са осећајем бескорисности када се осећам лоше и то је у најмању руку тежак начин да се осећам. А понекад осећам да комуникација може бити тешка чак и под најбољим околностима, нема везе кад се осећамо лоше. Свака част, Јенн

Мари Линн, хвала што делиш нешто о себи и свом сину. Драго ми је што вам је пост био користан. И хвала вам што и ви желите да депресију избаците „из ормара“. Свака част, Јенн

Пре нешто више од годину дана нестао сам из живота. (заправо је била нестала око 30 дана) Током свог „бекства“ водила сам дневник сваког дана и открио да бих се често позивао на „зид“ који ме понекад спречавао да чак и пожелим потез. Користио сам израз „зид“ као да је стварни ентитет који има неку замерку на мене и неће бити срећан док не изгубим живот. Свакако разумем вашу референцу и ценим сазнање да се и други осећају као и ја. Све у своје време. Хвала.

Хвала вам на посту. Борим се са депресијом најмање последња два месеца. Изгледаш младо на својој слици. Ја сам старији и чини ми се да бих се требао позабавити овим, али ево ме поново.

Захваљујем вам на вашој веб страници ХеалтхиПлаце, то ми је представљало благослов, као и на лековима за клиничку депресију и кластер нападима панике. Покушавам да се извучем из лекова. али не може. Осећам се као слаба особа јер не могу да функционишем без лекова. Наставићу да их узимам и даћу све од себе да се не осећам слабо. Ваша веб локација ми је много помогла. Бог је такође први у мом животу.

Кад изолујем, не намерно ако се осећам сигурније. Осећам се бескорисно и да било шта што бих могао рећи није никоме важно. Немам вештине комуникације. Јесам својевремено, али људи могу бити толико зли да једноставно не желим да отворим злостављање других. Ако сте сами, једноставно морате да се носите са оним што осећате, и не мислите да оно што други кажу да значи или само игноришете да сте истинити. Стаклени зид је моја заштита, мој штит. Хвала вам

Јеннифер-Хвала вам на овом форуму на којем се отворено разговара о депресији. И ја бих више волео да се изолујем у најниже време. Имам договор са најближим пријатељима и лекаром да будем искрен са њима када се кријем испод покривача. Ваш пост ме је заиста добро подсетио јер је мом сину недавно постављена дијагноза Би-полар. (Сломи ми срце) На путу је са лековима, али сигурно ћу са њим прегледати оно што сте горе поделили, посебно у светлу јучерашњих вести о Робин Виллиамсу. Хвала вам што сте помогли да се депресија извади „из ормара“. Надам се да ћу у блиској будућности учинити више тога. -Мари Линн