Самоповређивање, само-идентитет и останак веран вама

Сви се боримо са несигурностима и одржавамо самопоуздање. Чак се и најпоузданији појединац повремено осећа мањкаво и анксиозно. Тешко је стално гледати се у огледало и говорити себи како сте лепи а да не пронађете нешто што ће вас срушити. За оне који имају ожиљци од самопоштећења обележавајући њихову кожу, може бити више него тешко прихватити особу која јеси и видети снаге које поседујеш.

Многи од оних који су се само повредили у својој прошлости себи су нанели штету, борили су се са прихватањем сопственог идентитета и видели своју вредност. Од депресија а друге менталне болести често су укључене када је у питању самоповређивање, можда би било теже сагледати те факторе. Многи користе самоповређивање као излаз кад се боре са унутрашњим демонима. То често резултира заувијек ожиљцима, психички и физички.

Прихватање себе може бити тренутна битка

Увек сам била веома чудна особа. Моја личност је увек била помало чудна, неспретна и блесава и већину свог живота сам је прихватио без проблема. Међутим, понекад сам покушавао да променим своју личност за оне око мене - посебно када превазиђем самоповреду. У то време нисам био сигуран у особу која јесам и често сам се одвраћао од тих мисли резањем коже. Како је вријеме пролазило, схватио сам да повређивање себе неће учинити поносним на особу каква сам.

И очајнички сам желео да будем поносан на себе.

У посљедње вријеме осјећам се као да морам утишати своју јединственост због оних око мене у одређеним ситуацијама. У овим специфичним ситуацијама, изрази и говор тела оних који ме окружују створили су ми осећај као да је моја безобразна личност превише за њих. Такође верујем да иза израза које добијам постоје и други разлози; али због ових инцидената, покушавам да умањим интензитет своје личности око њих. То је довело до тога да сам потпуно неспретна и неугодна особа, за коју мислим да их још више мучи.

Па, једно је сигурно, радије бих била особа коју су моји најмилији обожавали него неугодна, неуравнотежена особа у коју се повремено претварам.

Остати веран свом идентитету је кључ самопоуздања

Морам да пригрлим свој идентитет у сваком тренутку, а не само када сам око својих најмилијих или на неком удобном месту. Може бити тешко бити ваш истински ја око људи који вас у потпуности не разумеју, али важно је радити на томе да себи омогућите да будете та особа. Једном када дозволите себи да ослободите свој унутрашњи дух, можете да освојите све што сте одлучили.

С тим размишљањем морам ући у ове ситуације и занемарити ситне изразе који су усмјерени према мени и бити особа на коју сам поносан. У прошлости сам добио толико похвала за позитиван став који могу имати да не желим разочарати те људе и дефинитивно не желим себе разочарати.

Будите ко сте и не бојте се како други мисле. Погледајте се у огледало и наглас нагласите позитивне аспекте о себи и носите их са собом остатак дана. Не дозволите да се негативи које видите у огледалу претварају самоповређивање или друга аутодеструктивна понашања. То није фер према онима који вас заиста занимају и нису фер према вама - а ви сте заиста битни.

Такође можете пронаћи Јеннифер Алине Грахам Гоогле+, Фејсбук, Твиттер И њен веб сајт је овде. Сазнајте више о томе Подне преко Амазон.цом