Како изгледа вербално злостављање?

Како изгледа вербално злостављање? То је добро питање јер када вербално злостављање дешава се у вези, злоупотреба могу бити суптилни, отворени или негде између. Вербално злостављање је често суптилно у почетним фазама партнерства и тада се развија, постајући много препознатљивије. Већ сам себи често постављао ово питање: „Како да знам да ли његово поступање и речи представљају вербалну злоупотребу?“

Изгубио сам толико самопоуздања током свог живота и током целог живота лоши односи да ми је сада изазовно препознати како изгледа вербално злостављање.

Водио сам истраживање путем интернета, разговарао са својим терапеутом и остајем свестан усред жестоких разговора - али шта је то заправо вербално злостављање?

Сећам се прошлих дечака који су ми забранили да носим одређене сукње и хаљине. Рекли су да ми одећа превише открива - то их је разљутило до те мере да ће ме звати одвратним именима. Чин контроле онога што неко носи и малтретирање за њихов избор је вербално злостављање.

Постоје многи изговори за овакво понашање. "Ја вас контролишем само зато што сам толико заљубљен у вас и плашим се да вас не изгубим", неважећи је изговор који сам превише пута чуо. Када тврдите да некога безусловно волите, то не би требало бити

било који Услови.

Не можете контролисати шта људи носе, које пријатеље и чланове породице бирају да посете или како проводи своје слободно време. То није знак љубави, то је јасан показатељ и једног и другог емоционално злостављање и како изгледа вербално злостављање.

Како изгледа вербално злостављање: уобичајени обрасци

Када су ме претходни партнери вербално злостављали, испитивао сам своје инстинкте, питао се да ли сам онај који претерује, а понекад сам чак и кривио себе. Ја осећао се тако изоловано - Оклевао сам око тога да кажем својој породици и блиским пријатељима. У ствари, често сам журио у одбрану свог злостављача.

Ако сте у вези с неким ко вас зове имена и тврди да је то само шала, молим вас, не убедјујте себе да претјерујете. Ниси. Звање имена уобичајено је у вербално насилничким односима.

Још један знак вербалног злостављања је критика. Када сте у здрав однос, ваш партнер би вас требало подржавати и подизати, а не критиковати вас и ваше изборе.

Нема ништа лоше у поштовању неслагања, они су потпуно природни. Али ако мислите да сте вербално злостављани, пазите на критике - она ​​би требала бити конструктивна, а не штетна.

Много мојих бивших момака борило се са обуздавањем своје љубоморе. Њихова питања љубоморе резултирало сталним оптужбама. Вриштали би на мене и оптуживали ме да их варам, када бих у ствари био веран читаво време. Екстремна љубомора, сталне оптужбе и разговор са вашим значајним другима уобичајени су обрасци који показују како изгледа вербално злостављање.

Бирање да се оснажите

Ти си једина особа која може одлучити да ли ће или не злоупотреба је опростива. Ретке су околности када особа опрости партнеру. Знам да сам опростила свом тренутном дечку што ме је једном вербално злостављао, али он зна да се то више никада не може поновити.

Кад стално ходате по љусци јаја - у страху да не активирате партнерову мање пријатну страну - нећете бити претерано склони говорити својим осећањима.

Ако одлучите да останете у вези и опростите му, желећете да се оснажите; то можете учинити до постављање граница и да будете искрени према томе како се осећате. Примјетићете да се ваша веза почиње поправљати када љуске јаја нестану и када се више не бојите говорити.

Да ли сте били у вербално насилној вези? У одељку коментара, разговарајмо о томе како је изгледало вербално злостављање за вас. Шта су то били знаци вербалног злостављања? Како је дошло до везе? Запамтите, можемо остати јаки ако будемо ту једно за друго.