Ослобођена сам од вербалног злостављања и прелома срца

July 10, 2020 18:50 | Меган лане
click fraud protection

Мој тренутни дечко ухапшен је због ненасилног злочина пре 12 дана. Нисам сигуран да ли бих требао да прихватим ту новонасталу слободу од повременог вербалног злостављања који ми је починио или је можда у реду да ме боли бол. Али како треба да се осећам у ствари није важно - у јединственој ситуацији попут ове, оно што рачунам су то емоције које имам сам доживљавање: осећам се усамљено и растројено.

Нисам прва особа која се налази у таквој ситуацији, нити ћу бити последња. Мислим да осећање узнемирености због његовог недавног затвора није ненормално, без обзира на вербално злостављање које је упало у нашу везу. Свакога сам дана провела с њим и волим га и бринем о њему.

Постоје питања на којима треба да ради, а реч "издаје" звучи као да подривам вербално злостављање у односима - па схватите, то је због недостатка боље речи, ништа више и ништа мање. Такође знам да његова питања нису моја или моја грешка, али моја љубав према њему није нестала само оног тренутка када је полицајац завезао лисице њега и одвукли су га у аутомобил са заслепљујућим сиренама са пробијајућим звуковима - звуковима који су одјекивали дуго након што су напустио. Било је трауматично.

instagram viewer

Моја веза је далеко од здраве, постоје вербално насилни сусрети, живим са осакаћеном анксиозношћу, а мој дечко пати од биполарног поремећаја ИИ. Нисмо у партнерству директно из ваше омиљене романтичне комедије, а ја нећу седети овде и оправдавам своје претходне радње само зато што се буди у затворској ћелији, а ја сам у својој удобности спаваћа соба.

Адвокат мог дечка разговарао је с особом која јуче води његов случај - пред њим је отприлике 90 дана затвора, а време које је провео у затворској ћелији већ и не рачуна његово реченица.

Желим да искористим ово време одвојено, искористећи га добро. Имаћу прилику да прихватим свој страх да ћу бити сам, радити на својој зависној природи, а можда и он и могу да разговарам о томе шта треба да се промени у нашем односу, тако да ме не почне вербално злостављати издање.

Радим на бољем себи

Кроз нашу везу, он је био манипулативан, вербално насилнички, само-апсорбиран и понекад нестабилан. Међутим, не могу радити на његовом бољем - могу радити само на побољшању себе. Показујем јасне знакове зависности од кодекса, потребу за екстерном валидацијом и страх од страха да ћу бити физички сам. На томе могу радити.

Планирам да радим следеће на дневној бази до изласка мог дечка:

  • Већину дана ћу провести бавећи се ометајући активностима, као што је гледање телевизије, али пуштам један сат да будем потпуно сама. Нисам навикла да будем сама физички, јер сам поприлично увек имала партнера који живи са мном. Проводићу најмање један сат дневно седећи са собом.
  • Писао сам позитивне изјаве и љубазне речи о себи на лепљивим белешкама; Смјестио бих их око куће, углавном на огледала - скинуо сам их пре неко време. Ја ћу почети поново да радим ово; Мислим да ће читање лепих речи о мени неколико пута дневно помоћи да се ослободим сталне потребе за екстерним потврђивањем.

Циљеви након његовог пуштања на слободу

Могу да се надам и желим да ће наша веза бити савршена оног тренутка када мој дечко буде пуштен из затвора, али ја нисам будала. Могао би ме поново вербално злостављати, можда бих га напустио, могао би ме емоционално повредити. Нажалост, не могу предвидети будућност. Пошто сам одлучио да се овај последњи покусам, пишем му писма сваки дан. Између "Недостајеш ми" и "Волим те" шаљем циљеве за нашу будућност. Ово су љубавна писма, али љубав није увек љубазна.

Када му напишем писмо, намерно трошим неколико одломака подсећајући на негативне тренутке, тачније пута на које ме је вербално злостављао. Он је у осетљивој ситуацији и тако, покушавам да пишем о томе у осетљивој природи, али не могу то једноставно избећи.

Са мојим дечком у затвору, има времена за размишљање. Надам се да ће радити оно што радим - побољшавајући себе док је затворен. У савршеном свету видеће да његове грешке буду јасне као дан и никада их неће поновити. Нисам сигуран да ли ће се то догодити - само ће време показати. Наставићу да остављам наговештаје и спомињем како ме је повредио у прошлости, пре хапшења. Изгледа да ми не смета што причам о томе. У ствари, чини се да га се стиди. Опет мислим да његова дијагноза игра велику улогу из разлога зашто ме понекад вербално злоставља. Али то не чини прихватљивим.

Је ли икад неко имао вербално насилног партнера који је завршио у затвору? Јавите ми у одељку за коментаре како је изгледала ваша веза након пуштања на слободу.