"Могу ли спасити свог тинејџера од неуспеха?"

Родитељи и наставници од тинејџера очекују много: школска постигнућа, лична одговорност, социјална независност и добар смисао да се избегну лоше одлуке. Кад та очекивања премаше осећај самопоштовања и сопствене вредности тинејџера, они се могу носити са тим стресом одустајући од тога - буквално искључивањем и одбијањем покушаја постигнућа у школи.

Како родитељи могу изградити унутрашњу мотивацију

Када се тинејџери искључе и престану са покушајима, претерано родитељство ретко заостаје. Забринути родитељи покушавају натерати тинејџере да се баве више нагонивањем, гурањем, предавањем и молитвом. Ова реакција је природна, али је и контрапродуктивна. Док родитељски хеликоптери лебде над главом, тинејџери имају мање вјероватноће да ће преузети контролу и прихватити одговорност за своју будућност.

Микро управљање управо погоршава проблем.

Родитељи су много боље да се повуку, понуде помоћ наметљивим и подстакну унутрашњи нагон свог детета да постигне без пријети његовој растућој независности или мужевности. Да бисте то учинили, користите три Цс:

1. Контрола
2. Компетентност
3. Веза

1. Цеде контрола у борби за напајање са тинејџером

Покушавате да контролишете тинејџера присиљавајући их да раде домаће задатке или добивају добре оцене. Они вас контролишу тако што то не чините.

• Унутрашња мотивација природно следи из аутономије - слобода да сами одлучујете.
• Наведите параметре, али дозволите тинејџеру да преузме одговорност за задатакпопут учења за тест. На пример, питајте тинејџера какву оцену сматрају да могу постићи на тесту ако су се потрудили. Слажете се да би требао тежити за Ас или Бс, али Ц + је у реду ако је један тест посебно тежак.
• Питајте тинејџера да ли им је потребна помоћ или подршка у студирањупопут писања фласх картица док диктирају.
• Објасните последице ако постигну Д на тесту. На пример, можете претпоставити да ваш тинејџер није провео довољно времена у учењу, и стога ограничите време које му је дозвољено да се дружи или игра видео игре.
• Дајте тинејџеру простор да студира без сталног надзора. Види шта се дешава. Нека се ваше дете бави резултатима својих избора тако што их не спашава. Контролом мање и више структуирајући родитеље помажу тинејџерима да науче управљање временом и саморегулација.

[Бесплатни ресурс: Претворите апатију свог тинејџера у ангажман]

2. Негујте компетенцију у себи Теен са АДХД-ом

Када родитељи прекомерно помажу својој деци, они јој нехотице одузимају прилику да самостално науче да се носе. Док ваше дете улази у адолесценцију, повуците се назад да подучите несигурност толеранцији - односно како да се носите са сопственом анксиозношћу и како да решите сопствене проблеме.

Помозите тинејџеру да изгради осећај сопствене ефикасности помоћу ових корака:

А. Изградите начин размишљања о расту

Тинејџери са фиксним размишљањем вјерују да талент и интелигенција долазе природно - и да се јачи рад не даје бољих резултата. Особа са фиксним начином размишљања мисли: „Не могу то учинити; По природи сам лош у математици. "Такав начин размишљања може довести до фрустрације.

Тинејџери са размишљањем о расту виде неуспех као прилику да науче више. Ако истрају, побољшаће се и успети. Особа са размишљањем о расту помисли: „Не могу још ово ...“

Оспорите мисли тинејџера питајући:

• Мислите ли да је интелигенција унапред одређена и да се не може променити?
• Да ли мислите да можете научити нове ствари, али не можете стварно промените колико сте интелигентни?
• Да ли је тачно да, без обзира колико интелигенције имали, увек је можете прилично променити?

[Прочитајте: Када ваше дете жели да се одрекне]

Б. Усредсредите се на процес над производом

Усредсредите се на процес, а не на достигнућа која очекујете од свог тинејџера. Уместо да хвалите тинејџера због његове интелигенције, реците му да сте поносни на то колико напорно раде.

Када се превише фокусирате на производ, тинејџер се може срамити ако га не може постићи - и вероватније је да ће се одустати од тога.

Ц. Направите скеле да бисте подржали тинејџера

Скеле подржавају вашег тинејџера све док они не буду у стању да сами ураде нешто, а води их и док науче како да раде ствари које надилазе њихове могућности.

• Направите списак свега што радите за тинејџера за недељу дана. Затим прецртајте све што могу самостално и нека то ураде.
• Питати, "Шта је ваш план?" Уместо да тинејџеру кажете како да стигнете на фудбалски тренинг или довољно уштедите да купите рођендански поклон.
• Знај свог тинејџераОграничења - шта могу учинити и где им је потребна помоћ. Али будите опрезни да пружите само количину помоћи која им је потребна да наставе даље. Нека задаци буду једноставни за управљање фрустрацијом.
• Нека ваш тинејџер ради посао, али постављајте питања успут да их води у правом смеру и укаже на ствари које би могле бити корисне.
• Питајте питања о њиховој будућности уместо нагона. „Како ћете се осећати у будућности на фудбалском тренингу ако будите будни читаву ноћ?“ „Како ће бити будући да се осећате на рођенданској забави ако си не можете приуштити поклон јер га нисте довршили послови? “
• Учите мантре нпр. „Ако имате проблема са започињањем, први корак је превелик“ и „ако није у планеру то не постоји. "Ово је суптилан начин подсећања на тинејџере и да их нема превише контролинг.

3. Креирајте везу

Потребно је да ваш тинејџер прихвати ко су они тренутно, а не они за које мислите да би могли постати. То такође значи прихватање ограничења родитељства. Можете заштитити, неговати и водити. Али током адолесценције, ваш тинејџер мора почети да контролише сопствену будућност.

Усредсредите се на процес подизања тинејџера, а не на крајњи циљ. Родитељство није вештина, то је однос. Подстицајте га тако што ћете успоставити блиску везу са својим дететом. Превелик продор и гурање ствара веома несрећну везу.

Потребно вам је саосећање да бисте схватили да проблем са школом није само у тинејџеру, већ и у свету који од њега тражи превише.

Исход доброг родитељства није 18-годишњак који је потпуно у реду сам, већ је онај који је спреман да се укључи у доживотни процес раста и само-побољшања.

[Прочитајте: припремите тинејџера за живот]

Ажурирано 31. октобра 2019