Разумевање несуицидне самоповреде (НССИ)

Разумљиво је претпоставити да људи који Самоповређивање учини то јер желе да окончају сопствени живот. То је разумљиво, али погрешно. Док самоубиство покушаји често укључују чин потенцијално смртоносне повреде, они од нас који се боре са несуицидним самоповредама (НССИ) не желе умрети. Ако ништа друго, оно што стварно покушавамо је да опстанемо.

Разлози за неиницидну повреду

Има их много разлози због којих људи самоповређују. На крају, ипак, ови се обично своде на један од два основна покрета: потребу за олакшањем прекомерних емоција или жудњу да се осети нешто - било шта - осим отупљења.

Чини се да неки људи осећају задовољство у мукама - не нужно сексуалним задовољством, већ својеврсном кратком еуфоријом, за разлику од високих тркача. Други једноставно не знају ниједан други начин да се ослободе тежих емоција које осећају (и можда покушавају да сузбију). Други и даље кажу да их осећа да су живи када се чини да ништа друго не чини да се осећају много од свега.

У мом случају се не сећам како је почело, али сећам како се осећало. За мене није постојала еуфорија, али осећај затворености. Била је то и казна коју сам себе преварио мислећи да заслужујем и награда за то што сам прошао кроз још један тежак дан. Да, боли - али бол је убрзано пратила задовољство, олакшање за разлику од осећаја преласка великог задатка са ваше листе обавеза.

Зачарани круг несуицидних самоповреда

Проблем је у томе што наводне користи које човек добија од самоповређивања никада не трају. Често, као што је то био случај код мене, брзо их прате више негативних осећаја и искустава. Увек сам се осећао невероватно кривим након што сам се повредио, патетично незахвалан за људе који су ме волели и живот који сам знао да имам срећу.

Та негативна осећања су покренула нова самоповреда наговара-на врх од било каквих покретача који су постојали на првом месту - и тако је почео зачарани циклус.

Прекинути може бити невероватно тежак циклус. То је главна ствар за коју мислим да људи који се не боре са НССИ морају да разумеју, зарад људи који то чине: не можете једноставно да разговарате са неким од повреде са здравим разумом. Мотивације које људи пронађу престаните да се само повредите различити су колико и окидачи због којих су се покренули, а не имају сви смисла за спољну перспективу.

Каква је то мотивација, међутим, није баш битна. Све што је важно јесте да га пронађете - и да га никада не пуштате. За мене је то било обећање које сам дао себи једне ноћи када сам знао да сам стигао до раскршћа. Ако бих скренуо десно, време би постајало теже, али бих постајао бољи. Да сам залетео на стазу са леве стране, знао бих да се крећем према силазној спирали којој можда не бих успео да побегнем. Обећао сам себи да ћу се, год год окренуо ту ноћ, придржавати тог пута и никад се нећу окренути уназад, без обзира на све.

Срећом, скренуо сам десно.