Поглед на стигму лечења менталног здравља

До неке мере, сви смо свесни да је третман менталног здравља стигматизован и да је та стигма једна од препрека људима који траже професионалне смернице за ментална болест и Ментално здравље борбе. Оно за шта мислим да људи не би очекивали јесте како се ова стигма може изразити и у добрим намерама људи у разговорима о третману менталног здравља.

Како се стигма лечења менталног здравља може манифестовати из добрих намера

Пријатељица је недавно на друштвеним мрежама објавила пост о томе како би биле позитивне поруке о томе да су људи задовољни што се „прима помоћ која јој је потребна“. стигма менталног здравља јој. Нисам нешто о чему сам размишљао, али док сам читао њен пост и разговарао с њим о томе, постало ми је јасно како добре жеље и добре намере могу да искажу стигму лечења менталног здравља.

Две фразе за које се вероватно сви можемо сложити могу се користити на стигматизован начин против оних који се боре за ментално здравље јесу: „Приступите помоћи“. или: "Потребна вам је помоћ." Могу се сјетити више начина како се то користи са тоном презира или одбацивања према ономе што неко доживљава. У тим контекстима речи долазе одважене са подтоном: "Вау, стварно си збркан."

Имајући то у виду, апсолутно је смисљено да би у њему могао бити присутан исти негативни подтон говорећи да људи "добијају помоћ која им је потребна" када одлуче да иду на лечење због менталног стања здравље. Третман аутоматски слика исте стигматизирајуће потезе четкицом, иако је вероватно ненамјерна стигма.

Док смо мој пријатељ и ја разговарали, такође сам иронично мислио како ће људи рећи другима да им помогну један дах, али тада због познате стигме која се односи на ментално здравље, људи који то траже професионално саветовање или терапија можда ће га и даље упозоравати због тога. Нажалост, чини се да третман менталног здравља смета стигмом без обзира.

Свака особа другачије види стигму менталног здравља

Важно је напоменути да људи имају различите нивое осетљивости на стигму менталног здравља. Неким људима можда не смета што чују, други им је драго што добијају помоћ; Баш као што ме не смета ријеч "луда", иако знам да је пуно људи. У светлу тога, комуникација је од виталне важности, а то мислим и за обе стране разговора ("Ефикасно комуницирање је вештина коју можете научити").

Они од нас који се баве менталним болестима не могу очекивати да су људи психички и знају шта нас мучи. Морамо разговарати када осјетимо да се нешто стигматизира према менталном здрављу или у овом случају третману менталног здравља, као што је то учинио мој пријатељ. Њен пост поделио је са својим кругом како преферира да чује „ускоро се опорави“, уместо да људи кажу да им је драго што „добија помоћ која јој је потребна“.

За оне са којима делимо такве врсте порука, молим вас да будете пријемчиви за идеју да свака особа различито види стигму менталног здравља. Знам да није лако знати шта може помоћи или повриједити људе, па када нисте сигурни, најбоља пракса је да се питате.

Овом врстом комуникације уверен сам да можемо смањити стигму, било да говоримо о лечењу или менталном здрављу уопште.

Лаура Бартон је писац фикције и нефикције из региона Ниагара у Онтару у Канади. Нађите је Твиттер, Фејсбук, инстаграм, и Гоодреадс.