Проблеми са седењем? АДХД Само треба изаћи!
И ја волим да возим. Овде је на југу могуће возити већи део године. Благословљен сам што ме посао стоји на ногама и крећем по цео дан. Али, то још више отежава када морам да седим и пишем распореде или састављам месечне извештаје. Пошто мој посао није погодан за развијање „навике“ да обратим пажњу на те ствари, имам веома тежак тренутак када морам да престанем да их радим.
Навике могу бити лоше и добре. Прелазак у навику свакодневног вежбања може нам помоћи да останемо здрави. Развијање навике попут пушења може нам бити штетно. Да ли је могуће да одрасли са АДД развију "навику" обраћања пажње? Можемо ли пронаћи „ритуал“ у свом радном животу?
Добро је питање, Давид. И ја сам се питала да ли бих могао да тренирам да будем пажљивији. Да ли глуви могу сами да науче да чују? Не, ни АДХД не може да тренира да буду пажљиви. Међутим, глуви не седе около жалећи себе јер не могу чути и говорити. Они развијају стратегије суочавања како би им пренијели комуникацијске вјештине попут АСЛ-а и читања усана. Успијевају. Па можемо и ми. Никада не можемо бити пажљиви као што могу бити други, али можемо да решимо своје ограничење да надокнадимо наше одвлачење. Ту долази тај "ритуал" о којем говорите.
Одличан коментар!
