Посветите се свом савету и ...

Изненађена сам колико често читам смијешне савјете о управљању АДХД-ом. За мене је најштетнији савет од свих „Само покушај више.“

Стручњак је недавно дао тај „проницљив“ савет клијенту мог клијента и остао сам бесан. "Ако сте јурили ујутро, устаните 30 минута раније", рекао је стручњак. Тако је. Устаните раније и сви наши јутарњи проблеми са АДХД-ом ће бити ријешени. Збогом од забуне, мрштења времена, изгубљених кључева од аутомобила и без веша. Устаните раније и живот ће пасти на своје место.

Препознавање АДХД-а није ствар труда више, као што знате. Оутсмартинг АДХД је процес прилагођавања ваших навика, околине и структуре. За то је потребно време и енергија и вежба.

[Бесплатно преузимање: Тајне мозга АДХД-а]

Приступ „само покушај више“ додирује нервозу у мени. Као и већина одраслих особа с АДХД-ом, и ја имам дугу, непријатну историју са тим речима. Моји наставници у основним школама су на мојим извештајима написали, „Да се ​​само Дана труди више…“. Учитељи су рекли исто у млађој и средњој школи.

Тек након другог семестра на факултету схватила сам да бих морала да променим начин на који ћу постати студент. Полако сам мењао начин размишљања о школи и студирање - пребацио сам се са великог универзитета у локални колеџ заједнице, са мањим часовима, преселио је своје место до предњег дела класе и узимао белешке док сам читао своје задаци. Ове промене су ми омогућиле да обратим пажњу, усредсређивање, памћење и организовање. Како сам створио нове навике и структуру, моја школска каријера почела се окретати.

Другима се може чинити да сам се коначно више потрудио и примијенио своје студије. Погрешно. Оно што се променило јесте да сам дизајнирао своје дане и живот око свог заносног, лепог АДХД мозга, годинама пре него што сам чак знао да имам дефицит пажње.

Ажурирано 4. јуна 2019