Реакција на ослобађање зглоба у петак: Фактор удобности

Пробудио сам се и аутоматски почео да облачим наруквице пре него што сам схватио шта сам обећао да ћу учинити. У почетку кад сам их скидао мислио сам да можда не бих учествовао у овом експерименту. Међутим, знао сам да ако се бар не бих потрудио да кроз дан прођем без ичега на зглобовима, осећао бих се као да сам разочаран.

Дакле, скинуо сам наруквице.

Није ми се допало како се осећа не носим ништа од ожиљака од самоповређивања на зглобовима. Пре свега, схватила сам колико су грозне моје преплануле линије од свакодневног ношења. То ме је, бар, насмејало мало узнемирености. Имао сам осећај као да сам гол и да се морам сакрити пре него што су ме приметили ожиљци само повреде. Искрено, мени је то био велики посао. Али због великог посла ми је било непријатно током дана.

Нећу лагати, али наруквице сам вратио после посла. Међутим, нисам то прошла дуго без да их носим још од средње школе - пре мојих година самоповређивања. Изузетно сам поносан што сам тако дуго прошао без да се сломим и вратим их натраг.

Део експеримента је успео пробити ту анксиозност и поносан сам што сам то учинио.

Промјена није удобна, али је понекад потребна

Већина нас упада у рутине које нас одржавају стабилнима током дана. Ако барем немамо некакав распоред, обично се осећамо изгубљено. Само што једноставно нисам обукао наруквице (као што сам скоро и учинио), моја рутина је почела да се руши, а ја заједно са тим. На сву срећу, имам много боље вјештине суочавања са сада већим годинама, што ми је омогућило да напредујем са мање анксиозности.

Ово показује колико је важно имати способности вежбања, посебно када сте суочени са променама. Важно је пронаћи начин да повратите неку врсту комфора кад вам се та удобност одузме. Било да се ради о слушању смешне талк емисије (нешто што ми је помогло пре него што се упутим у рад са голим зглобовима) или попијући мало додатне кафе, мораш наћи нешто на шта можеш да висиш кад се осећаш нелагодно ситуација.