Одговарање на потребе пријатеља за менталним здрављем

Како треба да реагујете када пријатељ разговара са вама о његовим потребама за менталним здрављем? Они који добију ову позивницу могу осјетити измијешане емоције, па бих се радовао тим осјећајима. Захтеве за подршку менталних здравља својих пријатеља можете обрадити на различите начине.

Будите ласкави: пријатељима је тешко да вам приђу са потребама подршке менталном здрављу 

Ваш пријатељ је размислио о својим потребама за менталним здрављем и одлучио да бисте били добра особа у његовом тиму за подршку. Позив за придруживање племену присталица менталног здравља је значајан. Показује колико ваш пријатељ цени вас и ваш допринос (Како помоћи некоме са менталном болешћу).

Обавезно га обавестите да схватате колико је тешко затражити ову врсту подршке и да сте осећани почаст што су од вас затражени.

Слободно одаберите Да или Не

Само зато што је та особа неко кога волите и до које вам је стало не значи да морате да одговорите на захтев да учествујете у његовом систем подршке менталном здрављу. Требало би да се осећате у реду избором која год опција је за вас најбоља, чак и ако то значи да ваш пријатељ мора наставити са тражењем правих саиграча. Не морате да кажете „да“ из обавезе.

Нећете бити сами у систему подршке свог пријатеља

Иако очигледно много значи свом пријатељу, по дефиницији систем или племе искључује могућност да ћете то радити сами. Док разматрате овај захтев, имајте на уму да нисте одговорни за ментално здравље или срећу вашег пријатеља. Ови и други границе су важни - погледајте видео испод за више детаља о мојим размишљањима.

Био сам на састанку и разговарао о пријатељствима и менталном здрављу: прво Зашто су пријатељства корисна за нашу Хеалтх, онда Како одабрати оне који припадају вашем племену. Погледајте их.

Како су ваши пријатељи одговорили на ваше захтеве да вам помогну да испуните потребе за менталним здрављем?