Осећам се као аутсајдер са граничним поремећајем личности

Гранични поремећај личности (БПД) може бити изолациони поремећај. Провео сам много година осећајући се одвојено од других људи и као аутсајдер у социјалним ситуацијама. Ова осећања су започела када сам била дете и наставила су се и у одраслом добу, мада су се променила.

Осећам се као аутсајдер као дете са БПД-ом

Као дете сам се мучио да се повежем са новим људима. Често сам осећао парализован стрепњом и стидљивост око људи свих старосних група. Имао сам пријатеље у школи, али одрастао сам с тим људима, па ми је постало много теже када сам се преселио у средњу школу и морао сам да створим нову групу пријатеља од нуле. У то време био сам врло тиха особа и нисам осећао да могу да понудим било шта што занима разговоре.

Када сам постао тинејџер, мој симптоми менталних болести почео да удара у брзину. Много сам се борио са хроничним стресом, анксиозност, депресија, и хронично ниско самопоштовање. У то време сам пуно плакао у јавности и често сам се свађао са пријатељима. Осећала сам се емоционално изоловано од других јер сам осећала да они нису доживљавали исте емоционалне ситуације.

Као тинејџер и млада одрасла особа, такође сам се борио са очајно ниском самопоштовањем и мржњом према себи. Веровао сам да сам лоша особа и нисам заслужио љубав и срећу као други људи око мене. У то време нисам знао да имам БПД, и зато сам мислио да у мени живи нешто зло, заражавајући себе и друге.

Током првог дела свог живота често сам се осећао као аутсајдер, одвојен од других људи. Желела сам да се повежем и осећам блиско са другима, али увек сам осећала да са мном нешто из основа није у реду.

Осећам се као аутсајдер као одрасла особа са БПД-ом

Кад сам добио свој Дијагноза БПД као млада особа расветлила је нека моја осећања. Сазнао сам да се други људи са БПД често боре са мржњом према себи и осећају се као лоши људи, па сам схватио да у овом искуству више нисам сам. Међутим, и даље сам се на много начина осећао као аутсајдер.

Често се осећам одвојено од других људи због начина на који доживљавам емоције. Могу да гледам своју парализујућу анксиозност, експлозивни бес и померање емоција споља и примећујем како већина људи реагује на емоционалну стимулацију на начине који се разликују од мене. Иако сада имам више контроле над својим емоционалним стањем, многи други људи изгледају емоционално боље прилагођени мојим очима.

Верујем да су године гнушања према себи и ниског самопоштовања утицале и на начин на који се повезујем са другим људима. Иако сада имам више самопоуздања и социјалних вештина, често сматрам да мој допринос не вреди у разговору. Остајем тих и слушам јер бринем да немам шта драгоцено да понудим. Због овога се често осећам као да стојим споља и гледам како други људи комуницирају око мене.

Не мислим да се само због БПД-а осећа тако, већ због комбинације ментална болест и искуства која сам проживео. Очајно се осећам да се повежем са другима, али понекад без вештина или осећаја сопствене вредности да то учиним ефикасно.

У доњем видеу расправљам о стратегијама које сам користио за побољшање својих социјалних вештина и осећам се мање аутсајдером.

Да ли се осећате као аутсајдер око других људи? Како се сналазите? Обавестите ме у коментарима испод.