„Имам тешко време бити са собом.“

Дијагностициран ми је хиперактивни поремећај дефицита пажње (АДХД) и опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) као одрасла особа, али не сећам се времена када их нисам имала.

Шездесетих година прошлог века, кад сам одрастао, моји симптоми нису имали име, и нисте отишли ​​код лекара да то откријете. Дакле, у мом случају су их звали „Ховие Мандел.”

Како сам одрастао, те су се чудности нашле у мојој комедији. Договорено или није договорено дјелује лијепо са мојим симптомима АДХД-а. Појавим се, упознам такмичаре и крећем се око сета. Нисам заглављен иза пиједестал читајући тривијална питања. Увек сам имао проблема да седим и да слушам дужи временски период. Емисија ме поштеди ових изазова. Могу да живим у тренутку. То је попут резервног чина.

Направити сценариј телевизијске серије је тешко, јер моји поремећаји отежавају писање или читање сценарија. Ја то могу - било сам у Ст. Елсевхере-у касније, али то је изазовно.

Срећом, моји родитељи су прихватили све моје свађе и разлике. Имам најбољу породицу - сви ми не показују ништа осим љубави, подршке и снаге. Чак и уз све то, може бити тешко - понекад застрашујуће и мрачно - управљати симптомима мојих поремећаја.

[Самотестирање: Да ли можете имати опсесиван компулзивни поремећај?]

Тешко проводим време са собом, тако да могу да замислим како је то живот са мном. У браку сам са својом супругом Терри 30 година - била је моја драга у средњој школи - и, бог зна, стрпљива је према мени. Ако бисте је питали о мом АДХД-у, рекла би да је тешко са тим изаћи на крај. Не може да разговара са мном без да ме мора поново умотати. Сваки разговор који смо водили прожима се: „Ховие, Ховие! Да ли обраћаш пажњу? " Волио бих једног дана разговарати с одраслима. Моја жена и деца су били под терапијом због проблема које су изазвали моји поремећаји.

Када су наша деца била мала, било ми је тешко да ме зауставе и поделе свој дан. Једно од највећих задовољстава које имају деца је проводити једно време са њима. Нажалост, то бих могао да урадим само неколико минута.

Никад не бих рекао да је АДХД поклон или благослов. А ако неко каже да је то поклон, волио бих га вратити.

За мене не постоји лек. Увек ћу морати да управљам симптомима и развијам вештине суочавања. Узимам лекове и радим психотерапију, али нећу вам рећи специфичности мог лечења. Људи би га могли прочитати и помислити: „Па, то функционира за Ховие. Ја ћу то узети и учинићу то. "

[Бесплатно преузимање: Да ли је то ОЦД или АДХД?]

Ствар менталног здравља је што не постоји један одговор за све. Свако има своју хемију мозга и тела и оно што делује за мене можда не ради за вас. Управљање симптомима је доживотна обавеза. Одређени третмани који су радили код мене пре неколико година сада не раде. Морате бити вољни да експериментишете. Ако једна ствар не функционише, друга хоће. Постоје алтернативе и постоје одговори.

Ако сумњате да имате АДХД, требало би да сазнате - поставите дијагнозу и потражите помоћ. Твој живот ће бити много бољи за то.

Морам признати да сам се понекад уплашио да ћу бити означен као „луд“. У средњој и корпоративној Америци, ако кажете, „треба ми слободно поподне у четвртак да одем стоматологу“, нико не подиже обрву. Ако кажете: „Треба ми сат сриједе ујутро да одем до психијатра“, ваши сарадници можда неће показати изненађење и негодовање, али касније ћете можда доживјети повратни удар. Можда ће вас видети у другом светлу. Идете два пута годишње да очистите зубе, али не дај Боже да одете код саветника и питате: "Је ли нормално да тако реагујем или размишљам о тим мислима?"

Након што сам импулсивно открио да јесам ОЦД у разговорној емисији био сам девастиран. Често радим ствари без размишљања. То је мој АДХД разговор. Након што сам приредио представу, људи су дошли к мени и рекли: „И ја.“ Биле су то најудобније речи које сам икад чуо. Без обзира с чиме се бавите у животу, знајте да нисте сами.

Одрасли требају знати да никада није касно да потраже помоћ за АДХД. Надам се да ће дељење моје приче охрабрити људе да добију ту помоћ. Нисам дозволио да ме АДХД спречи у постизању циљева, а ни ти то.

[Више звезда које су поравнале АДХД са успехом]

Ажурирано 16. априла 2018