Одржавање мотивације са одраслим АДД

„Целог свог живота борио сам се да останем мотивисан. Радим стално и учим музику; док је жеља ту, гурање „радити“ није, и као резултат тога, моја школа и радни учинак трпе. Шта да радим?"

Понекад изгубимо из вида зашто су нам ствари важне.

Узимајући времена да седнете и напишете листу зашто вам је музика драгоцена, исплатићете уложити у вежбу. Након што то учините, носите листу са собом или је објавите на месту где ћете је често читати.

Ако немате визију какве ће улоге музика имати за вас у будућности, недостаје вам и мотивација потребна да се придржавате својих пракси и уживате у њима. Поставите себи следећа питања:

• Да ли ћу се бавити животом или ћу играти хонорарно на венчањима и догађајима као хоби?

• Који ниво способности тежим да вежбам? Колико желим да будем?

• Шта ће требати да стигну тамо?

• Шта сам радио у прошлости да играм једнако добро као и сада и како сам то учинио? На који аспект моје музике се највише поносим? Који је био један наступ у коме сам највише уживао?

• Шта ће ми бити постигнуће у будућности које ће ми пружити највише задовољства? Која су још два музичка циља која бих желела да постигнем?

• Шта ценим због чега је музика тако важан део мог живота?

• Које три ствари могу учинити да бих остварио своје музичке циљеве?

Када можете да ускладите своје музичке циљеве са оним ко јесте као особа и шта цените у животу, кораци за постизање ваших циљева постају јаснији, а процес који се укључује постаје обогаћен. Музички таленат није нешто са чиме су сви благословљени, зато будите захвални и уживајте у томе. Кад дође време за вежбање, не питајте се шта треба да радите, запитајте се шта желите да урадите.

Многи факултети и универзитети нуде планове здравственог осигурања студената који могу удовољити вашим потребама и бити приступачни. Проверите да ли је доступно путем студентских услуга на вашем факултету.

Ажурирано 7. децембра 2016