Хиперфокус вашег детета

Пре неколико недеља гледао сам средњошколску кошаркашку утакмицу. Кад смо се вратили кући из игре, моја кћерка која је једна од навијачица, рекао ми: „Изгледа да нас ниси гледао док смо навијали. Ниси ме ни гледао! "Истина је да ме је више занимало гледање утакмице. Желео сам да наш тим победи.

Помислило ме: Да ли ми родитељи имамо АДХД обратите пажњу на нашу децу када их највише требају? Да ли смо у стању да испустимо све из ума и концентришемо се на своју децу када им треба наша подршка? Као отац који има АДХД знам како је бити хиперфокусиран на једну ствар или толико препун мисли да ми недостају шансе да се повежем са људима које волим. Понекад су те шансе ту и нестају и пре него што то сазнамо.

Ево неколико савета за држање детета у центру вашег света:

1.Не радите више задатака када проводите време са дететом. Одложите све што радите и усредсредите се на њега или њу.

[9 начина да будемо бољи тата]

2. Држите своја обећања. Ако својој деци кажете да ћете проводити време са њима, наставите даље.

3. Успоставите контакт очима са својом децом када разговарате са њима, тако да знају да имају вашу пуну пажњу.

4. Покажите својој деци да сте заинтересовани да сазнате о њиховим интересима, чак и ако то значи да слушате о стварима које вас не занимају.

5. Укључите своје дете у свој дневни распоред - замолите њега или њу да вам помогне у обављању задатака, попут куповине или стављања маркица на коверте.

6. У школску кутију за ручак ставите ноту похвале или љубави.

Ажурирано 8. новембра 2017