Како сам се узвратила против нереда

Једном у својој дугој борби да се организујем са АДХД-ом, консултовао сам ФлиЛади-а, он-лине гуруа који је везао мухе. Помогла је многим мојим пријатељима да се нађу у ономе што зове ЦХАОС - Не може имати никога преко синдрома.

Укључени су свакодневни императиви компаније ФлиЛади: Носите чипкасте ципеле и одржавајте судопер чистим. Упркос свим мојим напорима, нашао сам се у папучама док се у судоперу натопио тава са хлебом од банане. Уклонила сам се са листе е-поште компаније ФлиЛади.

Неколико месеци након што смо се она и ја разишли, раскинуо сам се са момком који ме је можда волео, али који, био сам сигуран, никада не би могао да толерише моју неорганизовану кућу. У скоку сам се питао како да се растанем са својим неуредним собама. Знао сам да ћу бити примамљивији ако пронађем две одговарајуће чарапе. Отприлике у то време сам био са дијагнозом АДХД, а мој лекар ме охрабрио да ангажује професионалног организатора. Кренуо сам са лековима, али то није имало великог утицаја на мој разбацани живот. Моје сеансе са лекаром коштале су 125 долара на сат.

[Самотестирање: Да ли вам је узнемиреност изван контроле?]

Унајмити организатора, за много мање од једног сата, имало је смисла, али ја сам претражио душу. Осјећао сам се смијешним потребан професионалац који ће ми помоћи да пребројим своје ствари. Да ли сам био лен, неморалан, неспособан? Осећао сам се као несташица. Рационализовао сам се да се нисам организовао: Након што сам изгубио кључеве, погрешно слагао чарапе и заборавио да безброј пута додам соду бикарбону у тијесто за колаче, нисам хтео да покушавам - и неуспешно - поново. Можда је чишћење буржоаско, одлучио сам. Уредност је неуроза. Радије бих прочитао књигу него одржавао уредан дом.

Такође сам рекао себи да импулсивни, разиграни типови, попут мене, не чине добре домаћице. Бацио сам се учењу новог спорта - боксу - и увелико тренирао свладавање горњих резова и џепова. Моја боксерска мантра била је „Никад уморна, никада се не плашим“, али срце ми је потонуло од идеје да се организујем.

Кретање - коначно

Замислите колико сам се тада изненадила када сам се осећала оснажено Бетти Хуотари, организатора којег сам нашао на Интернету. Током телефонског разговора, сазнао сам да је тренирала друге клијенте са АДХД-ом да организују њихов флотсам и јетсам. Бетти ме упозорила да не радим ништа до нашег првог састанка. Нисам се морала претварати да сам организована пре него што је стигла да ради на својој магији.

Чим сам је угледао, знао сам да сам направио прави избор. Била је елегантна плавуша, носила је црне чизме с високом петом, које је за станове промијенила једном изнутра. Њена појава сама ми је дала до знања да може да наметне ред мојем раштрканом животу.

[Бесплатно преузимање: 22 Стратегије за буђење нереда за одрасле особе са АДХД-ом]

Бетти је била задивљена мојим хаосом: ормар са ходником без места за капут, столови прекривени спортским књигама, тениске лоптице и рачуни, столице дебеле с псећом косом и одбачена одећа. Рекла ми је да је видела и горе и да ме није судила.

Наш први задатак био је ископати телефонски сто - мали сто, уграђен у угао кухиње, са фиоком и ормарићем испод. Из овог командног места одговорио сам на телефон и заказао своје састанке, и то је било неред. Све смо очистили са стола и из ладице и ормарића. Пронашли смо меке корице, кутије за крекере за животиње, сломљену вазу, лекове, ткива, уметничко дело, кормило за мој виндсурфер, купоне и врпцу.

Признајем да нисам останите на задатку, поделивши моју пажњу између чишћења и молбе мог пса да буду пуштени. На крају сам се вратио нашем пројекту, посрамљен видећи да Бетти још увек ради на послу који је требало да буде заједнички напор

Мој АДХД се наставио понашати: био сам спутан над било којим пројектом за који сам сматрао да треба моју пажњу. Сваки пут ме Бетти нежно водила назад до рада на телефонском столу. Избацила је бронзану плочу из Кине, замрзнуту од оксидације, на високу полицу на полицама која није отишла и предложила ми је да се позабавим са тим још један дан.

[Врхунски водич за собу по соби]

Уредне стратегије

Након што је све сортирано у гомиле, Бетти ми је дала стратегије да их организујем. Мој посао је био да утврдим који начин ми најбоље одговара. Мислио сам да користим два ормара за датотеке - један за папирологију домаћинстава, други за предмете у каријери; купите организаторе да би фиока саморазврстала; држите телефон једну бележницу уместо три која су тамо боравила; смањите наопако оловке и оловке на три; створите контролну свеску која ће садржавати све важне информације за вођење домаћинства: подсетници о рециклажном дану, дану смећа, дану читања бројила.

Пре него што ме је Бетти научила њен систем, папирологија је била мој пад. Бацао бих папире на празан сто или полицу - све док не постане несигурна гомила. (Бетти назива равне површине „хоризонталним чудовиштима“, због њихове чудесне способности сакупљања папира.) Ако ми треба радни простор, залепио бих папире негде другде и ретко бих их поново пронашао. Захваљујући Бетти, све се промијенило. Нисам морао да се сећам где је, рецимо, отишла гаранција за нови систем одлагања смећа. Поднео сам га у року од сат времена од пријема.

Јасан сто, јасан ум

На моје задовољство, мој дом и моја канцеларија постали су функционални. Уместо да седим у дрвеној столици која се непрестано распадала, без обзира колико често сам је залепила, клизио сам кроз собу на канцеларијској столици са точкићима. Моје залихе су биле смештене у ормару иза мог стола. Моји пројекти висили су у мапама изнад мог стола. Једном од својих посета, Бетти је рекла да би могла да каже да је мој живот прекомерно књижен посматрањем реда фасцикли.

Била је у праву. Било је засебних интервјуа за посао, замене наставе, сингл билтена који сам уређивао, уметничка галерија у којој сам волонтирао, два тениска клуба, два једриличарска клуба, мој веслачки тенис клуб. Помогла ми је да одсечем мапе за неке мање важне активности.

Живот је био добар - и бољи. Што сам свој сто више организовао, то сам боље могао да постављам приоритете. Без да се две стотине предмета такмиче за моју пажњу, могао бих се држати пројекта до његовог завршетка. Кад сам коначно положио последњи део папира и погледао уредни сто, пало ми је на памет да морам да тражим нови посао. Уз Беттиину помоћ, изнова сам видио себе као некога способног да управља мојим домаћинством и мојим животом. Ушуткао сам тај унутрашњи глас који ме је осудио.

Организовање мог живота било је једнако узбудљиво као и посртање мојих боксерских потеза. Контролишући своју околину ослобођени ендорфини који се осећају добро, начин на који се знојно разбијао са спором торбом. Осјећао сам се екстатично сваки пут кад сам отворио ладицу уредно распоређених зачина непосредно поред моје пећи. Толико екстатично да сам био инспирисан да се забавим испробавајући нове рецепте. Живот никад није имао бољи укус.

Ажурирано 1. маја 2019